Se puede vivir de otra manera...?

“Si tuviera mi vida para vivirla de nuevo…

 

Me habría ido a la cama cuando estaba enferma en vez de pretender que la tierra se pararía si yo no estuviera en ella al día siguiente. 

 

Hubiera encendido la vela rosada en forma de rosa antes de que se derritiera guardada en el armario.

 

Habría invitado a mis amigos a cenar sin importar que la alfombra estuviese manchada y el sofá descolorido.

 

Habría comido las palomitas de maíz en el "salón de las visitas" y me habría preocupado menos de la suciedad cuando alguien quisiese prender el fuego en la chimenea.

 

Me habría dado el tiempo para escuchar a mi abuelo divagando sobre su juventud.

 

Habría compartido más de las responsabilidades que llevaba mi marido.

 

Nunca habría insistido en llevar cerradas las ventanas del carro en un día de verano porque me acababa de peinar y no quería que mi pelo se desarreglara.

 

Me habría sentado en el prado sin importar las manchas de la hierba.

 

Habría llorado y reído menos viendo televisión y más mientras vivía la vida.

 

Nunca habría comprado algo debido a que era práctico, no se ensuciaba o estaba garantizado para durar toda la vida.

 

En lugar de evitar los nueve meses de embarazo, habría atesorado cada momento y comprendido que la maravilla que crecía dentro de mí, era mi única oportunidad en la vida de asistir a Dios en un milagro.                    

 

Cuando mis hijos me besasen impetuosamente, nunca habría dicho "más tarde, ahora ve y lávate para la cena", habrían habido más "te quiero" y más "lo siento".

 

Pero sobre todo, quiero darle otra oportunidad a la vida, quiero aprovechar cada minuto. Mirar las cosas y realmente verlas... vivirlas y nunca volver atrás. 

 

No te preocupes sobre a quién no le agradas, quien tiene más o quién hace qué. En lugar de eso, atesoremos las relaciones que tenemos con aquellos que de verdad nos quieren.

Donde descansa Macri

Cómo es el complejo de Villa La Angostura donde descansa Macri

Las vacaciones del PresidenteEn 30 hectáreas a orillas del lago Nahuel Huapi, rodeado de bosques y montañas, el Country Club Cumelen ofrece muelle propio, canchas de tenis y campo de golf de 9 hoyos. Casas de madera, piedra y tejas de alerce son la marca del lugar. Mirá las fotos

 NEUQUEN – VILLA LA ANGOSTURA, EL PRESIDENTE, MAURICIO MACRI, LA PRIMERA DAMA JULIANA AWADA Y SU HIJA ANTONIA DURANTE SUS VACACIONES.

         

Lejos del ruido de la Ciudad de Buenos Aires que gobernó hasta hace poco, y de las ajetreadas reuniones en sus inicios como Presidente, Mauricio Macri pasa los calurosos días de este fin de año  junto a su mujer Juliana Awada y la hija de ambos, Antonia, en un barrio cerrado en Villa La Angostura, Neuquén. Allí levantó la copa en la Nochebuena del jueves y volverá hacerlo para Año Nuevo: su regreso a la Casa Rosada está previsto para el 2 de enero.

Con sus amplios lotes en más de 30 hectáreas a orillas del lago Nahuel Huapi, el Country Club Cumelen se caracteriza por sus casas de estilo rústico y más bien austero, al margen de las considerables dimensiones: madera, piedra y techos de teja de alerce es lo que predomina en una arquitectura acorde al entorno de arrayanes y araucarias. Todo, en medio de un paisaje de montaña y bosques, con más de 250 metros lineales de costa sobre el espejo de agua. Los Macri comparten sus días con el empresario, Eduardo Cohen, muy amigo de Juliana Awada. Cohen es dueño de Arita, una casa de joyas y antiguedades de la avenida Alvear, en Buenos Aires, y tiene una casa muy cerca de la de Macri, a la que llegan en lancha.
A metros de Cumelen está el hotel Las Balsas, uno de los resorts integrante de Relais y Chateaux, propiedad de la familia Sielecki: recién casados, Macri y Awada pasearon en la lujosa lancha Riva, que tienen los Sielecki en el lago.

Cumelen fue fundado en 1933 por el arquitecto Fernando Bustillo y ampliado en 1937. A metros de la ruta 231 que lleva a Bariloche, hoy ofrece una cancha de golf de 9 hoyos donde las vistas son, según cuentan, inmejorables. También se puede jugar al tenis, aunque no hay espacios para el fútbol, el deporte preferido del Presidente. Para las actividades náuticas, el lugar tiene un muelle privado desde donde, especialmente en estos días de verano, lanzarse a las aguas de la bahía que da nombre al barrio cerrado.

No es la primera vez que Macri elige el Country Cumélen. En octubre de 2011 festejó allí el primer cumpleaños de Antonia. Y en otras oportunidades ya pasó las Fiestas allí con su familia. Tampoco es el primer "notable" que elige el complejo para sus días de descanso. La princesa Máxima Zorroaguieta junto a toda la familia real holandesa estuvo más de una vez, decidida a disfrutar de los paisajes y de las pistas de esquí del Cerro Bayo, ubicado a pasos del complejo.

Las cenizas del volcán Puyehue que complicaron a Villa La Angostura en 2011 ya son un recuerdo y la promocionada "aldea de montaña" donde está el barrio cerrado sigue atrayendo a turistas de todo el mundo. "Descubra Juvenilia, una lujosa casa frente al lago con playa privada en el exclusivo Country Club Cumelen", promociona en inglés uno de los principales portales web para alquileres temporarios en todo el mundo. Y por estos días, en la página inmobiliaria Argenprop.com, ofrecen un lote de 4.000 metros cuadrados por 290.000 dólares

Los siete lagos....

Camino de los Siete Lagos

Camino de los siete lagos.

Se denomina Camino de los Siete Lagos a un tramo de la Ruta Nacional 40 (ex 234) en la provincia del Neuquén, Argentina.
El tramo une a las localidades de San Martín de los Andes y Villa La Angostura y debe su nombre a que se avistan siete lagos durante su recorrido.
Posee una longitud de aproximadamente 107 km donde pueden apreciarse las típicas características de la región de los Andes patagónicos: extensos bosques, cerros nevados y lagos.
Este camino atraviesa dos parques nacionales: el Lanín y el Nahuel Huapi.
Los lagos que dan nombre al camino, en orden desde San Martín de los Andes hacia Villa la Angostura, son:

• Lácar
• Machónico
• Falkner
• Villarino
• Lago Escondido
• Correntoso
• Espejo
• Nahuel Huapi (si bien este lago no es parte de los "7 lagos", entra en el recorrido por lo que en realidad son 8 lagos)

También pueden ser visitados otros lagos tomando desviaciones de la ruta principal. Ellos son: Meliquina, Hermoso, Traful y Espejo Chico.

 

Vista de San Martín de los Andes a orillas del

 Lago Lácar.

 

Lago Nahuel Huapi, usualmente considerado el octavo lago.

Lago Correntoso.

 

 

 

Que la educación , no muera

de Alfredo Leuco

Le pido que me preste atención. Voy a hablar de un tema trascendente: la educación de nuestros hijos.Le pido que me preste atención. Quiero leer un texto que no es mío. Pertenece a Leonardo Haberkorn, un gran periodista uruguayo de reconocida capacidad profesional y ética que, hasta que escribió lo que voy a leerle, era el Coordinador de la Carrera de Ciencias de la Comunicación de la ORT.

Leonardo dice así:

Después de muchos, muchos años, hoy di clase en la universidad por última vez.

No dictaré clases allí el semestre que viene y no sé si volveré algún día a dictar clases en una licenciatura en periodismo.

Me cansé de pelear contra los celulares, contra WhatsApp y Facebook. Me ganaron. Me rindo. Tiro la toalla.

Me cansé de estar hablando de asuntos que a mí me apasionan ante muchachos que no pueden despegar la vista de un teléfono que no cesa de recibir selfies.

Claro, es cierto, no todos son así.

Pero cada vez son más.

Hasta hace tres o cuatro años la exhortación a dejar el teléfono de lado durante 90 minutos -aunque más no fuera para no ser maleducados- todavía tenía algún efecto. Ya no. Puede ser que sea yo, que me haya desgastado demasiado en el combate. O que esté haciendo algo mal. Pero hay algo cierto: muchos de estos chicos no tienen conciencia de lo ofensivo e hiriente que es lo que hacen.

Además, cada vez es más difícil explicar cómo funciona el periodismo ante gente que no lo consume ni le ve sentido a estar informado.

Esta semana en clase salió el tema Venezuela. Solo una estudiante en 20 pudo decir lo básico del conflicto. Lo muy básico. El resto no tenía ni la más mínima idea. Les pregunté si sabían qué uruguayo estaba en medio de esa tormenta. Obviamente, ninguno sabía. Les pregunté si conocían quién es Almagro. Silencio. A las cansadas, desde el fondo del salón, una única chica balbuceó: ¿no era el canciller?

Así con todo.

¿Qué es lo que pasa en Siria? Silencio.

¿De qué partido tradicionalmente es aliado el PIT-CNT? Silencio.

¿Qué partido es más liberal, o está más a la “izquierda” en Estados Unidos, los demócratas o los republicanos? Silencio.

¿Saben quién es Vargas Llosa? ¡Sí!

¿Alguno leyó alguno de sus libros? No, ninguno.

Conectar a gente tan desinformada con el periodismo es complicado. Es como enseñar botánica a alguien que viene de un planeta donde no existen los vegetales.

En un ejercicio en el que debían salir a buscar una noticia a la calle, una estudiante regresó con esta noticia:

“todavía existen kioscos que venden diarios y revistas….

 En la Naranja Mecánica, al protagonista le mantenían los ojos abiertos con unas pinzas, para que viera una sucesión interminable de imágenes, veloces, rápidas, violentas.

Con la nueva generación no se necesitan las pinzas. Una sucesión interminable de imágenes de amigos sonrientes les bombardea el cerebro. El tiempo se les va en eso. Una clase se dispersaba por un video que uno le iba mostrando a otro. Pregunté de qué se trataba, con la esperanza de que sirviera como aporte o disparador de algo. Era un video en Facebook de un cachorrito de león que jugaba.

El resultado de producir así, al menos en los trabajos que yo recibo, es muy pobre. La atención tiene que estar muy dispersa para que escriban mal hasta su propio nombre, como pasa.

Llega un momento en que ser periodista te juega en contra. Porque uno está entrenado en ponerse en los zapatos del otro, cultiva la empatía como herramienta básica de trabajo. Y entonces ve que a estos muchachos -que siguen teniendo la inteligencia, la simpatía y la calidez de siempre- los estafaron, que la culpa no es sólo de ellos. Que la incultura, el desinterés y la ajenidad no les nacieron solos. Que les fueron matando la curiosidad y que, con cada maestra que dejó de corregirles las faltas de ortografía, les enseñaron que todo da más o menos lo mismo.

Entonces, cuando uno comprende que ellos también son víctimas, casi sin darse cuenta va bajando la guardia.

Y lo malo termina siendo aprobado como mediocre; lo mediocre pasa por bueno; y lo bueno, las pocas veces que llega, se celebra como si fuera brillante.

No quiero ser parte de ese círculo perverso.

Nunca fui así y no lo seré.

Lo que hago, siempre me gustó hacerlo bien. Lo mejor posible.

Justamente, porque creo en la excelencia, todos los años llevo a clase grandes ejemplos del periodismo, esos que le encienden el alma incluso a un témpano. Este año, proyectando la película El Informante, sobre dos héroes del periodismo y de la vida, vi a gente dormirse en el salón y a otros chateando en WhatsApp o Facebook.

¡Yo la vi más de 200 veces y todavía hay escenas donde tengo que aguantarme las lágrimas!

También les llevé la entrevista de Oriana Fallaci a Galtieri. Toda la vida resultó. Ahora se te va una clase entera en preparar el ambiente: primero tenés que contarles quién era Galtieri, qué fue la guerra de las Malvinas, en qué momento histórico la corajuda periodista italiana se sentó frente al dictador.

Les expliqué todo. Les pasé el video de la Plaza de Mayo repleta de una multitud enloquecida vivando a Galtieri, cuando dijo: “¡Si quieren venir, que vengan! ¡Les presentaremos batalla!”.

Normalmente, a esta altura, todos los años ya había conseguido que la mayor parte de la clase siguiera el asunto con fascinación.

Este año no. Caras absortas. Desinterés. Un pibe despatarrado mirando su Facebook. Todo el año estuvo igual.

Llegamos a la entrevista. Leímos los fragmentos más duros e inolvidables.

Silencio.

Silencio.

Silencio.

Ellos querían que terminara la clase.

Yo también.

A este texto desconsolado de Leonardo, yo solo me permito agregar un par de reflexiones como periodista y como padre.

Por supuesto que no tengo la solución a este drama. Pero entiendo que la anomia por educarse y progresar es lo peor que le puede pasar a una sociedad. En ese caso es la uruguaya pero estoy seguro que no es muy distinta de la Argentina. O quizás peor. El doctor en educación y ex ministro del área de la Ciudad, Mariano Narodowski, acaba de publicar un libro llamado “Un mundo sin adultos”. Habla allí de la familia, escuela y medios frente a la desaparición de la autoridad de los mayores. Allí plantea que la obediencia a nuestros viejos, a los maestros, al director técnico del equipo de fútbol, era un valor democrático y ordenador de la sociedad y no un disvalor represivo y castrador. Los chicos necesitan que un adulto les diga lo que está bien y lo que está mal. Siempre reclaman de mil maneras los límites para no caer en el vacío.

Este es un problema grave que tenemos. Tantos años de presunto progresismo cargó de contenido satánico a la palabra obedecer. Instalaron que la libertad es hacer lo que se les cante las pelotas y eso no es así. Es cierto que no es el único problema. Hay un facilismo perezoso que lleva a los adolescentes eternos a que no se vayan nunca de la casa de los padres. O alumnos que sobre nuevas tecnologías saben más que los maestros. O padres soberbios que insultan y ningunean a los maestros. En síntesis hay palabras y valores que han sido estigmatizados y por eso va a ser tan difícil volver a ser lo que fuimos. Falta sacrificio, esfuerzo y pasión. Nada se logra boludeando. Nadie triunfa en la vida en dos minutos. La fama es puro cuento y no hay otra forma de ganar dinero que trabajar. Esas semillas son las que tenemos que volver a sembrar con el ejemplo. Y la pasión. Sin pasión no hay nada. Hay tantos padres que se la pasan diciendo que la vida y que todo es una mierda y eso es lo que le enseñan a sus hijos. Ellos repiten lo mismo y actúan en consecuencia. Si la vida es una mierda y nada puede hacerse, pues los hijos, nada hacen.

Se podría y se debería hablar horas de esto. Debatirlo a fondo en los medios y en las escuelas. Yo solo quise poner el problema delante de nuestros ojos y tirar la primera piedra sin esconder la mano. Ojalá les sirva a algún padre y a algún maestro. Ojalá.

 

La respiración y el tono de voz

FISIOLOGÍA DE LA RESPIRACIÓN

 

La respiración es un proceso que se lleva a cabo por todos los órganos que forman el sistema respiratorio y este sistema participa en 2 funciones fundamentales del ser humano, que son : la respiración y la emisión de la voz.

En relación con la emisión de la voz los pulmones forman parte de los órganos fuelle de la voz, pues proporcionan el material necesario para la producción del sonido, que es una columna de aire fónico que choca contra las cuerdas vocales haciéndolas vibrar.

En cuanto a la función respiratoria hay que distinguir entre 2 conceptos fundamentales, que son el de respiración propiamente dicha y el de ventilación.

• Respiración : es el proceso mediante el cual existe un intercambio gaseoso en los pulmones o en los tejidos del organismo, así las células necesitan oxígenos y desprenden dióxido de carbono, que consigue y desecha a la sangre. Esto provoca que ocurra una disminución de oxígeno y un aumento de dióxido de carbono lo que obliga a restablecer los niveles de dichos gases, y esto se consigue gracias a los pulmones a través de la respiración pulmonar.
• Ventilación : es el proceso mediante el cual se renueva el aire contenido en los pulmones. Básicamente consiste en la entrada de aire desde la atmósfera hasta los alvéolos pulmonares y en la salida desde los mismos hasta el exterior.

La entrada de aire se denomina inspiración y la expulsión de aire al exterior se denomina espiración.
La cantidad de aire que se mueve en cada ciclo respiratorio es variable, y depende de las necesidades del organismo, fundamentalmente asociadas a estados de reposo o actividad.
El estudio de la mecánica ventilatoria se realiza mediante técnicas espirométricas.

FONACIÓN. TONO, TIMBRE E INTENSIDAD DE LA VOZ

 La fonación exige un cierre y una abertura continuas de los pliegues vocales (cuerdas vocales) con cambios en la longitud y la tensión. Estas variaciones requerirán fluctuaciones continuas de la salida de aire. En el habla normal la regulación de la salida de este aire es básicamente voluntaria i automática. En los conferenciantes, actores y cantantes se observa, sin embargo, un control en la espiración que se ejerce por acción de los músculos abdominales. La voz es producida por la espiración del aire a través de la hendidura glótica (glotis) cerrada; los pliegues vocales son obligados a separarse y a ponerse en vibración por la presión del aire espirado (presión subglótica) ejercida. El sonido producido en los pliegues vocales sería prácticamente  inaudible si éste no se modificara y ampliara en las cavidades supraglóticas o resonadores de la voz.  Inmediatamente antes de la fonación (período prefonatorio) los pliegues vocales (cuerdas vocales) han de estar en contacto (aducidos) manteniendo la hendidura glótica (glotis) cerrada de modo que se interponga al paso del aire espirado. A medida que el aire intrapulmonar es expulsado se produce un aumento progresivo de la presión subglótica o infraglótica. Cuando esta presión es superior a la de cierre de los pliegues vocales, estos son obligados a separar-se (abducir-se) y el aire sale con fuerza produciéndose un descenso brusc de la presión en la hendidura glótica. este efecto, conocido como efecto Bernoulli, junto a la elasticidad e los pliegues vocales, determina que los pliegues se acerquen (aduzcan) y se cierre nuevamente la hendidura glótica (glotis). este fenómeno se va produciendo de forma rápida y repetida determinando la vibración de los pliegues vocales i, por tanto, la producción de la voz. Se denomina ciclo fonatorio o ciclo vibratorio a cada una de las fases de abertura y cierre de los pliegues vocales.                    
   Los pliegues vocales no hacen vibrar el aire como las cuerdas de un instrumento, sino que se crean remolinos de aire a través de l’abertura y cierre de la hendidura glótica. La interrupción del flujo del aire provoca la vibración acústica por un mecanismo similar al que produce al sonido de una palmada.  El sonido producido en los pliegues vocales es un tono complejo, que consta de una frecuencia fundamental y de sus armónicos superiores. El tono aumenta cuando los ciclos de cierre i abertura de los pliegues vocales se acortan y se repiten con más frecuencia. La onda compuesta formada en la laringe pasa a través de las cavidades supraglóticas que actúan como filtros, dejando pasar sólo aquellas frecuencias que coinciden con la de las propias cavidades de resonancia. El conjunto formado por el tono fundamental más los armónicos modificados constituyen el timbre de la voz. 
Ciclo fonatorio : Las cuerdas vocales (que se observan aisladas) están en contacto inmediatamente antes  de cantar o hablar. La presión del aire espirado de los pulmones hace que las cuerdas vocales se vayan separando. Primero se separa su borde inferior  y a medida que la presión aumenta se separa su borde superior  y el aire pasa entre elles. Es ahora cuando las cuerdas vocales vibran y se produce el sonido. Debido a que el aire espirado sale con fuerza se crea una depresión entre las cuerdas vocales que determina que se cierren nuevamente; primero el inferior y finalmente el superior . Ahora se vuelve a iniciar el proceso. Éste es el denominado ciclo fonatorio. 

 El tono de la voz está directamente relacionado con la longitud y el grosor de los pliegues vocales de cada individuo. Las diferencias relativas entre hombres y mujeres en cuanto a la longitud (aproximadamente 18 mm. en los hombres y 10 en las mujeres) y el grosor de los pliegues vocales serían los determinantes primarios de la diferencia de tono entre individuos de ambos sexos (la frecuencia fundamental en el hombre es de unos 125 Hz. y en la mujer de unos 200).   La intensidad o volumen de la voz dependerá principalmente de la presión del aire espirado. la energía con la que el aire es impulsado desde los pulmones determinará una mayor o menor amplitud vibratoria de los pliegues vocales, que provocará un aumento o disminución de la intensidad del sonido producido. Al aumentar la presión del aire espirado crece la amplitud de las vibraciones, ya que los pliegues vocales se distancian y acercan con mayor agilidad. El flujo del aire se corta bruscamente y la intensidad de la voz aumenta.  

La espirometría es la determinación de la cantidad de aire que se mueve en un ciclo respiratorio y el análisis de la velocidad de dicho movimiento.
Existen varias medidas que hacen referencia a los procesos de ventilación, como por ejemplo los volúmenes y capacidades pulmonares.
Los volúmenes pulmonares son diversas cantidades de aire que se estudian en la mecánica respiratoria, así tenemos por ejemplo :

• Volumen corriente ( vc ), que es la cantidad de aire que se mueve en cada ciclo respiratorio normal ( no forzado y el organismo en reposo ); oscila entre los 300 - 600 ml.
• Volumen de reserva inspiratorio ( VRI ), que es el volumen máximo que se puede inspirar forzadamente.
• Volumen de reserva espiratorio ( VRE ), que es el máximo volumen de aire que se puede espirar.
• Volumen residual ( VR ), que es la cantidad de aire que queda dentro de la caja torácica, después de una espiración forzada. Este VR se adquiere en el momento del nacimiento y no se puede eliminar.

Las capacidades pulmonares resultan de la suma de los volúmenes pulmonares y siempre reflejan cantidades de aire, así tenemos :

• Capacidad total ( CT ), que es la suma de todos los volúmenes anteriores y significa la cantidad máxima de aire que cabe en los pulmones.
• Capacidad vital ( CV ), que es el máximo volumen de aire que se puede mover.

Por otro lado existe lo que se denomina un espacio muerto anatómico al volumen de aire que ocupa las vías respiratorias y no se utiliza en el intercambio gaseoso, así en una persona normal, adulta el espacio muerto anatómico ocupa unos 150 ml, es decir, el trabajo respiratorio que se realiza en cada inspiración debe llenar los alvéolos y este espacio muerto.
De la misma forma al expulsar el aire aproximadamente otros 150 ml de aire pobre en oxígeno ocupan las vías respiratorias.
Según esto, este espacio muerto resulta negativo ya que disminuye la cantidad de oxígeno que llega a los pulmones, así por ejemplo cualquier aumento del espacio muerto, como por ejemplo un tubo de buceo o un respirador artificial supone una disminución del oxígeno alveolar y un aumento del trabajo respiratorio.
¿ Por qué se produce la entrada de aire en los movimientos inspiratorios y la salida en los movimientos espiratorios ?
La inspiración permite que el aire llegue hasta los alvéolos pulmonares, esta entrada de aire se produce porque en las vías respiratorias existe una presión inferior a la atmosférica, de forma que el aire fluye libremente desde el exterior hasta el interior.
En la espiración por el contrario existe una mayor presión en los alvéolos y en las vías respiratorias que en la atmósfera, de manera que el aire fluye libremente hacia el exterior.
¿ Quién interviene en la respiración ?
En la respiración interviene de forma activa los músculos respiratorios, existiendo los músculos inspiratorios y los músculos espiratorios.

• Los músculos inspiratorios provocan con su contracción un aumento en el tamaño de la caja torácica que consiguen elevando las costillas que realizan un movimiento de rotación sobre las vértebras, aumentando así el área por lo que la presión en su interior disminuye y por tanto se provoca la entrada de aire.

El principal músculo inspiratorio es el diafragma que tiene forma de cúpula y se sitúa entre el tórax y el abdomen, al contraerse provoca un aumento en la altura del tórax.
Otros músculos inspiratorios son los intercostales, los músculos escalenos, los pectorales, etc.

• Los músculos espiratorios son aquellos que participan en la espiración reduciendo el tamaño de la caja torácica actuando de forma totalmente inversa a los músculos inspiratorios, es decir, reduce el volumen de la caja torácica y descienden las costillas.

El diafragma también actúa como músculo espiratorio y otros ejemplos son : los intercostales internos, los abdominales, el cuadro lumbar, etc.
Todos ellos tienen un punto de inserción en las costillas

Hierbas que repelen mosquitos

9 hierbas y especias para repeler mosquitos

Los mosquitos son criaturas molestas que se alimentan de sangre humana.
Son peligrosos y pueden causar muchas enfermedades como la malaria y la fiebre amarilla además de muchos tipos de alergias en la piel. Los mosquitos se reproducen en aguas estancadas, basureros y el medio ambiente insalubre por lo que se hace necesario mantener la casa y vecindario limpios.
Hay diferentes tipos de repelentes de mosquitos disponibles en el mercado, entre ellos bobinas o líquidos, pero el humo que emiten estos repelentes pueden causar problemas de respiración en aquellas personas que sufren de enfermedades pulmonares. Se pueden utilizar diferentes tipos de especias que son fácil de conseguir para mantener a los mosquitos alejados. Estas especias producen un aroma dulce, fresco y limpio en el hogar.

Aquí están 9 excelentes hierbas y especias que pueden repeler mosquitos

Ajo

El ajo tiene un aroma fuerte que puede ser eficaz para mantener a los mosquitos a raya. Puede puede utilizar ajo picado o machacado en la cocina o cerca de una ventana para evitar que los mosquitos entren. También puede agregar ajo a sus platos para aumentar su inmunidad contra las picaduras de mosquitos.

Canela

La canela es una especia muy fragante. Mezclar l / 4 cucharadita de canela en polvo en agua caliente y colocarlo en la sala de estar puede ayudar a repeler los mosquitos mientras llena de una dulce fragancia la casa

Albahaca

La albahaca también es un repelente de mosquitos muy efectivo. Coloque una maceta con una planta de albahaca en la entrada de su casa para mantener a los mosquitos alejados. También puede utilizar hojas de albahaca seca en popurrí en su habitación para repeler los mosquitos.

Tomillo

El tomillo también funciona de maravilla como repelente de mosquitos. Puede plantar tomillo en macetas pequeñas y colocarlas en la casa o quemar las semillas y dejar que los vapores se extienden por el hogar.

Menta

La menta tiene un fuerte aroma que no es del agrado de los mosquitos. Funciona como un repelente efectivo. Coloque una planta de menta en su cocina o añada hojas de menta secas en su popurrí para mantener a los mosquitos alejados.

Clavos de olor

Los clavos de olor funcionan mejor como repelente de mosquitos cuando se queman y el humo se extienden alrededor de la casa. Puede mantener los insectos alejados atando un número clavos de olor a un hilo y colgando éste sobre su puerta principal.

Hierba de Limón (Lemongrass)

La hierba de limón puede ser colocada en la mesa o en la esquina de su habitación para ahuyentar a los mosquitos. También puede hervir algunas hojas y dejar que el vapor llene la habitación. El aroma fuerte y picante de esta hierba no sólo funciona como repelente de mosquitos si no también como ambientador.

Pimienta Negra

Tueste granos de pimienta negro y coloque en su habitación. La fragancia picante y fuerte eliminará los mosquitos de la habitación. Añadir pimienta en polvo a sus ensaladas y sopas también le hará resistente a las picaduras de mosquitos.

Romero

El romero es una planta atractiva que repele mosquitos. Coloque la planta en la casa para mantener a los mosquitos alejados y agregue romero seco a sus comidas para que sea más resistente a las picadas

 

La importancia de la natación

                   ES LA NATACIÓN UNA ARMA CONTRA LA ARTROSIS

Este verano no tienes excusa. Sabes de sobra que la natación es el deporte más completo: mueves todos los músculos del cuerpo, mejoras la agilidad sin forzar las articulaciones, no importa la edad ni la condición física para practicarla y además resulta idónea para las personas que sufren problemas cardiovasculares, asma, alteraciones en las articulaciones y dolor de espalda.

Todos sabemos que la natación es “el deporte más completo”. Una leyenda completamente justificada puesto que al ser un deporte aeróbico se mueven de forma coordinada todos los grupos musculares y se mejora la resistencia.

El deporte es una de las actividades que más beneficios reporta, ya que permite cultivar la autoestima, aumenta la flexibilidad y la resistencia, y ayuda a mantener la movilidad. Pero también se presenta como una de las mejores fórmulas para combatir y prevenir la artrosis.

Numerosos estudios han relacionado las actividades deportivas con el desarrollo de artrosis. Sin embargo, la práctica habitual de ‘footing’ no sólo podría prevenir el desarrollo de artrosis sino también el desgaste propio de las articulaciones.

Así lo indica un estudio presentado por Jim Fries, profesor de Medicina de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos, durante una reunión científica sobre artrosis celebrada en Sorrento, Italia.

NATACION

Con la Natación existe la posibilidad de tener una buena forma y de mantener un peso equilibrado: nadar durante una hora quema hasta 500 calorías.

Cualquier persona puede empezar a practicar este deporte, sin importar la edad o la condición física. Al contrario que otras actividades que exigen una preparación previa o que pueden producir lesiones si no se practican de forma adecuada, la natación no perjudica a las articulaciones, ya que al flotar, el peso del cuerpo no recae en ellas. Por estas razones, resulta beneficioso desde el primer momento para grupos de población “delicados” como ancianos, embarazadas e incluso bebés.

 

Una de las grandes ventajas de la natación reside en sus beneficios sobre el corazón y los pulmones. La capacidad cardiorrespiratoria se fortalece al incrementar el riego sanguíneo y normalizar el pulso y la presión arterial, por lo que puede decirse que su práctica regular ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Otras enfermedades, como el asma o la escoliosis (los problemas de espalda en general) también constituyen una buena excusa para lanzarse al agua. En estos casos sí es muy importante el estilo escogido. Para los dolores de espalda se recomienda recurrir siempre a la natación de espalda. Es la más adecuada y evita el giro forzado del cuello del crol.

Como cualquier deporte, el agotamiento que causa su práctica crea una sensación de relajación (cansancio agradable) que se extiende al campo psíquico. Esta descarga de tensiones resulta aún más acusada en los deportes acuáticos, pues el agua es un medio, por sí mismo, relajante.

ARMA CONTRA LA ARTROSIS

El deporte es una de las actividades que más beneficios reporta, ya que permite cultivar la autoestima, aumenta la flexibilidad y la resistencia, y ayuda a mantener la movilidad. Pero también se presenta como una de las mejores fórmulas para combatir y prevenir la artrosis.

Numerosos estudios han relacionado las actividades deportivas con el desarrollo de artrosis. Sin embargo, la práctica habitual de ‘footing’ no sólo podría prevenir el desarrollo de artrosis sino también el desgaste propio de las articulaciones.

Así lo indica un estudio presentado por Jim Fries, profesor de Medicina de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos, durante una reunión científica sobre artrosis celebrada en Sorrento, Italia.

La investigación contó con la participación de 538 corredores y 423 no deportistas que formaron el grupo de control, con una edad media de 58 años. Los participantes fueron sometidos a exámenes médicos anuales durante un periodo de 13 años en los que se evaluaron las discapacidades, dolor, osteoporosis y signos radiológicos de progresión de la artrosis.

Discapacidad

Al finalizar el estudio, el 20 por ciento de los no deportistas sufría alguna discapacidad frente al 5 por ciento del grupo de corredores. “Si bien no se apreciaron diferencias entre sexos en el grupo de deportistas, entre los no corredores las mujeres tenían una probabilidad mucho mayor de presentar alguna discapacidad con el paso del tiempo”, ha explicado Fries.

Según los datos, correr retrasó en 12,8 años el desarrollo de alguna incapacidad y el desgaste de las articulaciones. Además, los corredores mostraron una mayor densidad ósea que los no deportistas.

En cuanto a la relación entre deporte y desarrollo de artrosis, Fries ha aclarado que “el deporte por sí mismo no es una causa de artrosis. Son las lesiones las que actúan como un factor de riesgo especial”.

Evitar desgarros

De ahí la importancia de evitar los deportes en los que pueden ser habituales los desgarros en las articulaciones. “Estos aceleran el desarrollo de artrosis, especialmente en la rodilla. En todo el mundo la causa más frecuente es el fútbol, pero incluso los bailarines corren el riesgo de desarrollar la enfermedad, sobre todo en la base del dedo gordo del pie”.

En el caso de los corredores, los que realizan estiramientos y evitan el sobreesfuerzo no suelen desarrollar artrosis, aunque algunos factores como los pies planos, la debilidad de los cuádriceps y la displasia de cadera pueden predisponer a desarrollarla.

La aparición de la artrosis depende de la frecuencia, intensidad y duración de la actividad física. No obstante, las anomalías anatómicas o de alineación articular, la debilidad muscular o el sobrepeso también la favorecen. Ante estos signos de alarma es necesario mantener o mejorar la fuerza y el tono muscular con el fin de evitar lesiones.

Entre los deportes relacionados con las lesiones y el desarrollo de artrosis se encuentran los siguientes:

Fútbol: Algunos estudios lo relacionan con el riesgo de artrosis de rodilla y cadera, especialmente en el caso de los futbolistas profesionales. En este deporte son habituales las lesiones de rodilla. Según indica un estudio realizado en exjugadores, al menos un tercio de los deportistas estudiados sufría artrosis en una de sus articulaciones.

Rugby: Un estudio inicial publicado en la revista científica ‘British Journal of Sports Medicine’ mostró un alto riesgo de lesiones, especialmente de hombro y rodilla en los jugadores de rugby.

Carreras de larga distancia: Los datos resultan ambiguos, ya que algunos estudios la asocian con un riesgo elevado de artrosis de rodilla y cadera, mientras que otras investigaciones niegan tal relación. De hecho, el trabajo presentado por Fries indica que correr retrasa el momento de aparición una incapacidad.

Tenis: Un trabajo realizado en jugadoras de tenis profesionales mostró un riesgo elevado de artrosis de cadera y rodilla.

Otros deportes: Entre los deportes relacionados con un mayor riesgo de desarrollar artrosis también se encuentran el golf no profesional (hombro); escalada (dedos); hockey sobre hielo (rodilla); esquí nórdico (rodilla); halterofilia de alta competición (rodilla), y fútbol australiano profesional (rodilla). No obstante, en la lista podrían incluirse otras prácticas como la gimnasia, el ballet o la equitación.

El poder de las palabras de un padre

Un día, Thomas Alva Edison llegó a su casa y le dio a su mamá una nota.
Él le dijo a ella: "Mi maestro me dio esta nota y me dijo que sólo se la diera a mi madre."...

Los ojos de su madre estaban llenos de lágrimas cuando ella leyó en voz alta la carta que le trajo su hijo.
"Su hijo es un genio, esta escuela es muy pequeña para él y no tenemos buenos maestros para enseñarlo, por favor enséñele usted".
Muchos años después la madre de Edison falleció, y él fue uno de los más grandes inventores del siglo.
Un día él estaba mirando algunas cosas viejas de la familia. Repentinamente vio un papel doblado en el marco de un dibujo en el escritorio.
Él lo tomó y lo abrió. En el papel estaba escrito:

"Su hijo está mentalmente enfermo y no podemos permitirle que venga más a la escuela."

Con gran sorpresa Edison quedó mudo y entristecido...Tomó su diario, lo sostuvo y lo abrió.

Edison lloró por horas, entonces luego, él escribió en su diario: "Thomas Alva Edison fue un niño mentalmente enfermo, pero por una madre heroica se convirtió en el genio del siglo."
Qué impresionante la reacción de la mamá, ¿verdad?.

En lugar de leer lo que realmente decía la carta, y habiendo podido hacer sentir menos a su hijo, le dio un giro completamente y ¡le inyectó seguridad y certeza a su hijo!
Le hizo creer que era un genio y se lo creyó tanto, que creció y murió siéndolo.
Es asombroso el poder que tienen los padres sobre los hijos.

ES MUY IMPORTANTE RECORDAR SIEMPRE EL PODER QUE TIENEN LAS PALABRAS...

Acostumbrar a los niños a leer...

“Hay que acostar a los niños leyendo un libro y no mirando televisión”

Comentario:

 ¡Y cuánta razón les asiste! Se han hecho estudios en Stanford Center for Cognitive and Neurobiological Imaging para determinar – mediante un aparato fMRI para escanear el cerebro – el efecto que tiene la lectura relajada y la lectura analítica. Los resultados fueron asombrosos: si bien la lectura relajada ayuda a desarrollar la percepción de la persona para comprender el mundo que la rodea, la lectura analítica aumenta el flujo de sangre hacia el cerebro en general, pero específicamente hacia la corteza prefrontal. Esta región se ocupa de una serie de procesos cognitivos que trabajan para ayudar a la administración de la atención y la realización de actividades complejas. Estos resultados preliminares darán como resultado una investigación más profunda sobre cómo la lectura puede moldear y cambiar la cognición de la gente. Leer con nuestros hijos obras que les dejen un mensaje de unidad entre la gente, de responsabilidad mutua y de empatía hacia sus semejantes es indispensable.

 

 

El artículo 31 de la Convención sobre los Derechos del Niño, de 1989, establece que los estados que la suscriben “reconocen el derecho del niño al descanso y el esparcimiento, al juego y a las actividades recreativas propias de su edad y a participar libremente en la vida cultural y en las artes”. En ese sentido, para el pedagogo y dibujante italiano Francesco Tonucci, “es jugando como el niño se desarrolla, y por eso le es reconocido como un derecho”.
Y para jugar, no es necesario gastar un dineral en los juguetes más avanzados a nivel tecnológico. No. “Los buenos juguetes cuestan muy poco”, explica Tonucci durante la presentación de la conferencia “Más juego, más movimiento: más infancia” que brindó ayer en el salón Maestro Alfredo Bravo del Palacio Sarmiento, invitado especialmente por la Biblioteca Nacional de Maestros (BNM), en una iniciativa compartida entre el Ministerio de Educación de la Nación y la Fundación Arcor.

“El barro es el príncipe de los juguetes –continuó Tonucci–. El barro no es nada y puede ser todo. Y a lo largo de la historia de la humanidad, ha sido un material que ha servido para hacer infinidades de cosas. Es un material riquísimo. Y en manos de los niños…” Tonucci no termina la frase y dibuja con su mano abierta un rulo en el aire. La metáfora tiene una explicación: “Un buen juguete es lo que se presta a muchos usos, con distintas condiciones sociales”, agrega el pedagogo, que luego enumera y clasifica como buenos juguetes a la pelota y a la muñeca, chiches que todo niño y toda niña han tenido alguna vez y que sirven para muchas cosas.

Pero Tonucci deja para el final la referencia a otro “buen juguete”: el libro. “A mí me gusta mucho pensar que algún día un padre le dará dinero a su hijo, lo llevará a una librería y le dirá: ‘Elige un libro’.” Ese libro, seguramente, se irá a una casa, de la mano de ese niño, esperando ser leído. Y para Tonucci ahí nace la relación que generará un nuevo lector: “Creo que lo más importante es ofrecer a los niños la experiencia de la escucha. No se puede aprender a leer bien y con gusto sin haber vivido, sin haber tenido una experiencia de gozar con la escucha de un adulto que lea al niño. Pero como no todas las familias pueden acceder a ese derecho, es obligación de la escuela hacerlo para todos los niños, de manera que todos tengan una experiencia básica fundamental para pasar a la parte técnica del aprendizaje de la lectura”. Para “Frato”, como lo apodan al pensador y dibujante italiano, “un niño debería empezar a leer porque desea leer; porque vivió la experiencia fascinante de la escucha de la lectura de libros que un adulto le regaló a lo largo de días y días”, y considera que esto debería ser costumbre en las escuelas, con una franja horaria establecida para tal fin. “Esta es la única garantía de que en esos niños pueda surgir el deseo de aprender a leer. Una vez hecho esto, lo más importante ya estará conseguido, y después el aprendizaje instrumental de la lectura es una cosa que los niños hoy en día aprenden solos”, agregó.

Además del pedagogo y dibujante  invitado, participaron de la conferencia la socióloga Cristina Diéguez, y especialistas de la Dirección de Educación Inicial del Ministerio de Educación de la Nación. La propuesta ha sido declarada de interés educativo por el Ministerio, y tuvo como eje central el derecho a jugar, buscando interpelar a los adultos sobre las genuinas oportunidades que tienen los niños y las niñas en relación con el juego y el movimiento.

Finalmente, para arrojarse a la práctica de la lectura con un niño, Tonucci recomienda “leer sin temor, sin pensar que se está perdiendo el tiempo o que se podría hacer algo de mayor importancia”. Y antes de ir a la cama “acompañar a los niños a dormir leyendo un libro y no mirando la televisión, lo que constituye las bases de la lectura”. Esto, siempre, con la idea de jugar con el chico, porque en términos de jugar, para Tonucci “nunca se deja de ser un niño”. «

Abren nuevos cursos para docentes

“Si te capacitás sos mejor, para los pibes y para la sociedad”. Con esa frase, un docente cierra el video institucional que el ministro de Educación de la Nación, Alberto Sileoni, elige destacar al presentar los nuevos postítulos del Programa Nacional de Formación Permanente “Nuestra Escuela”, dirigido a todos los docentes argentinos.

El objetivo de estos postítulos es contribuir al crecimiento profesional de los docentes. “Son políticas públicas que buscan mejorar el sistema educativo”, explicó el titular de la cartera educativa nacional.

Con este lanzamiento, se abrieron 90 mil vacantes para docentes de gestión pública y privada que hasta el próximo viernes podrán inscribirse en especializaciones en Políticas Socioeducativas; Educación y Derechos humanos; Escritura y Literatura en la Escuela Secundaria; Ciencias Sociales y su enseñanza; Matemática en la Escuela Primaria; Matemática en la Escuela Secundaria; Alfabetización Inicial; y se suman las ya existentes Educación Primaria y Tics y Educación y TIC.

Fuente: Tiempo

Biblioteca Escolar de la Escuela 7 Distrito Escolar 10

Breve reseña de la historia de la Biblioteca Escolar "Gral. José de San Martín", de la Escuela N° 7 DE 10 de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Las primeras noticias de la existencia de esta biblioteca escolar se remontan al año 1947.

El 26 de Abril de ese año se inaugura la misma, a pesar  que  pasaron  muchos años hasta

que contó con un local propio para funcionar dentro de la escuela. 

El Reverendo Padre Secundino, de la Parroquia Santísima Trinidad, sita enfrente de la

escuela sobre la avenida Cabildo,  fue el que dio la bendición a la biblioteca. En un acto

celebrado con motivo de la inauguración de la misma, el sacerdote se dirigió a los presentes,

entre los que se encontraban numerosos alumnos, maestros, autoridades y familias

de la institución. 

Se bautizó a la biblioteca de la escuela con el nombre de "General José de San Martín"

y los granaderos se sumaron a esta celebración. 

Numerosos niños movilizaron casi el total de los 800 libros, donados por la Asociación

Cooperadora durante ese año de la inauguración. 

Pero pasaría mucho tiempo antes de que la biblioteca tuviera una sede estable dentro de la

escuela. 

Francisco Baratta, primer profesor de Educación Física y luego integrante del personal del

colegio durante 42 años comienza a contarnos sus recuerdos.

Cuando él comenzó a trabajar el 18 de mayo de 1967, a los 20 años, la biblioteca funcionaba

en un mueble, instalado en la que hoy es la Dirección del colegio, ocupando la pared lateral

donde ahora se encuentra la fotocopiadora. Antiguamente allí funcionó la Secretaría.

El mueble llevaba una placa que reza: 

Biblioteca Escolar Gral. José de San Martín

ESC. SUP. Nº 7 –C.E.XV- DONACIÓN DE SU ASOC. COOP. - 26-ABRIL-1947 

Este mueble hoy forma parte del mobiliario de la biblioteca, junto al busto de San Martín y a la

placa de bronce enmarcada en madera.                                                

 Según una Memoria Anual,  en el año 1968, había 786 volúmenes en la biblioteca de la

escuela propiamente dicha, 200 volúmenes más en las bibliotecas correspondientes a las

aulas y 780 ejemplares en la biblioteca del personal docente y directivo de la institución, no

especificándose lugar o locación exacta de los mismos. 

 Damián Baratta, ex – alumno de la escuela, que asistió a clases del año 1981 a 1987,

recuerda haber visto el mueble al que nos referimos en distintos lugares del colegio, como el

patio techado que conduce al patio descubierto central, en la pared opuesta a la antigua

campana. 

Por su parte, la Sra. Patricia Liliana Abadíe, auxiliar de portería desde 1980, recuerda que

cuando ella comenzó a trabajar la biblioteca funcionaba en la entrada de la escuela, en el patio

techado ya mencionado, y constaba de ese mismo mueble de 6 puertas, a los que se le

sumaba un banquito y una mesa alargada para ofrecer los libros a los interesados.

Era atendida por una madre, de profesión bibliotecaria, que no formaba parte del staff interno

del colegio.

A medida que se fueron incorporando donaciones por parte de privados y del Ministerio de

Educación, se hizo necesario movilizar dichos enseres hacia el pasillo del fondo, hasta que

se puso en condiciones lo que es hoy la biblioteca propiamente dicha. 

Esto se debió a que donde ahora está ubicada funcionaba el comedor para los alumnos de

primero y segundo grado, ya que la cocina de la escuela se encontraba en el aula adyacente

y había que realizar las consabidas reformas. 

La creación de la sede actual data del 26 de Octubre de 1990 y fue creada por Resolución  Nº

5441/90, quedando inaugurada en 1994. 

Sus primeras bibliotecarias fueron la Sra. María Inés Thomsen en el turno mañana y la Sra.

Alicia Gerardin, en el vespertino. 

El 24 de Octubre de 2003, la empresa American Express donó a la biblioteca Gral José de

San Martín 414 ejemplares que pasaron a incrementar la colección.  

Las bibliotecarias, anteriormente nombradas, cumplieron con esta función hasta el día en

que les llegó la jubilación.

    

Metamorfosis del alma...

Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…

Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.

Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada. (creo que nunca lo tuve)

Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.

No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.
No tolero a maniobreros y ventajeros.
Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros.

Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo. Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos.
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.

Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…
Sin muchas golosinas en el paquete…
Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca, con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana.

Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas…

Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.

Sí… tengo prisa… por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.
Pretendo no desperdiciar parte alguna de las golosinas que me quedan…

Estoy segura que serán más exquisitas que las que hasta ahora he comido.

Mi meta es llegar al final satisfecha y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.

Espero que la tuya sea la misma, porque de cualquier manera llegarás…..

Mario de Andrade.

Cómo criamos a nuestros hijos...?

Nos preguntamos asombrados que está pasando en este país, al ver las atrocidades que ya son cotidianas en las noticias. Y al mismo tiempo nos confortamos liberándonos cómodamente de la responsabilidad de actuar, culpando siempre a nuestros gobiernos de toda la inseguridad que se vive en las calles.

Este país está sumergido en una era delictiva generada y participada principalmente por gente joven. Yo me preguntaría y plantearía el siguiente interrogante: ¿cómo estoy educando a mis hijos? ¿Qué valores inculco a mis hijos?

A los jóvenes de este siglo hay que llamarlos varias veces en la mañana para “llevarlos” a la escuela. Se levantan generalmente irritados pues se acuestan muy tarde viendo el cable, jugando PlayStation, hablando o mensajeando por teléfono o conectados a la Internet. No se ocupan de que su ropa esté limpia y mucho menos en poner un dedo en nada que tenga que ver con arreglar algo en el hogar. 

Tienen los últimos juegos del mercado, iPod y computadoras, que cada día hay que actualizarles....... Idolatran a sus amigos y a los falsos personajes de los realites, ah pero viven poniéndoles defectos a sus padres a los cuales acusan a diario de que sus ideas y métodos están pasados de moda. Se cierran automáticamente a quien hable de moral, honor y buenas costumbres, y mucho menos de religión pues lo consideran aburrido y que ya lo saben todo. 

Y cuando les exiges lo más mínimo en el hogar o en la escuela lejos de estar agradecidos te contestaran: “yo no pedí nacer” “es su obligación mantenerme” o “quien les manda a mis padres andar de calientes”.

¿Entonces en qué estamos fallando?

Yo sé que dirán que los tiempos y las oportunidades son diferentes, pues para los nacidos en los años cuarenta y cincuenta, el orgullo reiterado es que se levantaban de madrugada a ordeñar las vacas con el abuelo; que tenían que ayudar a limpiar la casa; no se frustraban por no tener vehículo, andaban a pie a donde fuera, siempre lustraban sus zapatos, los estudiantes no se avergonzaban de no tener trabajos gerenciales o ejecutivos aceptaban trabajos como limpiabotas y repartidores de diarios.

Lo que le pasó a nuestras generaciones, es que elaboramos una famosa frase que no dio resultado y mando todo al diablo: '¡Yo no quiero que mis hijos pasen los trabajos y carencias que yo pasé!'.

El 'dame' y el 'cómprame' siempre fue generosamente complacido convirtiéndolos en habitantes de una pensión con sirviente incluido y todo incluido, que después queríamos que funcionara como un hogar.

Es alarmante el índice de divorcios que se está generando, se marchan al exterior a la conquista de una pareja y vuelven al hogar a los cuantos meses divorciados porque la cosa 'les aprieta' ninguno de los dos quiere servir al otro en su nueva vida y como nunca batallaron en su pensión con sirviente incluido, a las primeras carencias en su nuevo hogar avientan el paquete y regresan a casa para que mamá y papá continúen resolviéndoles la vida.

Este mensaje es para los que tienen hijos pequeños y que pueden todavía moldearlos, edúquenlos con principios, y responsabilidades háganles el hábito del ser agradecidos.

Háganles el hábito de saber ganarse el dinero, la comida, la ropa, el costo de la estancia en la casa de la cual no aportan para el pago de servicios, háganles saber lo que cuesta cada plato de comida, cada recibo de servicio, háganles sentir en su casa como se comportarían ustedes en casa ajena cuando van de visita. Todos los niños deben desde temprano aprender a lavar, planchar y cocinar para que entiendan la economía doméstica en tiempos que podrían ser más difíciles.

Cuida lo que ven y ves con ellos en la televisión, y evita caer en el vicio social llamado telenovelas, los videojuegos violentos, la moda excesiva y toda la electrónica de la comunicación, han creado un marco de referencia muy diferente al que nos tocó.

Estamos comprometidos a revisar los resultados de "si fuimos muy permisivos", o si sencillamente hemos trabajado tanto, que el cuidado de nuestros hijos queda en manos de las empleadas domésticas y en un medio ambiente cada vez más deformante.

Por el Dr. César Mella (Psiquiatra)