La felicitá

La Felicità

Paola Turci

Lascio la città, lascio la mia noia
Lascio la città per musica e papaya
Lascio alle mie spalle solitudine e apatia
Troverò salsedine, amore e fantasia
E il mio cuore vola ancora, è tutta una follia
E la strada va da sola e mi porta via

La felicità è ridere di niente, ehi…
La felicità è il mare con il sole all'orizzonte
la felicità è finalmente un uomo interessante
La felicità è baila baila…vamos adelante!

Cosa porterà questa estate portentosa
Sesso in quantità, uomini o pantere rosa
Lascia la mia pelle respirare in libertà
Lascio che sia il mare a trasportarmi qua e là.

Brucia tutto e non fa male, cosa mai sarà
Non è il sole non è il sale, è musica che va

La felicità è non pensare a niente, ehi…
La felicità è insieme a te sconsideratamente
La felicità è la fortuna che ti bacia in fronte
La felictià è baila baila…vamos adelante!
La felicità è che ti fa sognare
La felicità è il grande viaggio che ti devi fare
La felicità è quando dentro tu ti senti grande
La felicità è baila baila…vamos adelante!

La felicità è ridere di niente, ehi…
La felicità è il mare con il sole all'orizzonte
La felicità è finalmente un uomo interessante
La felicità è baila baila…vamos adelante!
La felicità è vivere un istante
La felicita e quando dentro tu ti senti grande
La felicità e la fortuna che ti bacia in fronte
La felicità è baila baila…vamos adelante!

Dio come ti amo

Nel cielo passano le nuvole che vanno verso il mare sembrano fazzoletti bianchi che salutano il nostro amore Dio... come ti amo non è possibile avere tra le braccia tanta felicità baciare le tue labbra che odorano di vento, noi due innamorati come nessuno al mondo Dio... come ti amo mi vien da piangere in tutta la mia vita non ho provato mai un bene così caro un bene così vero Chi può fermare il fiume che corre verso il mare Le rondini nel cielo che vanno verso il sole che piò cambiar l'amore l'amore mio per te... Dio... come ti amo.

Fuente: musica.com

Letra añadida por tombae

Domenico Modugno

La felicitá (canción traducida)

Canción de Paola Turci (italiana) traducción al español

Les dejo la ciudad, dejo mi aburrimiento
Dejo la ciudad para la música y
la papaya, dejo detrás de mí la soledad y la apatía
Voy a encontrar sal, amor y fantasía
Y mi corazón todavía vuela , es todo />

la felicidad no es nada para reírse, hey ...
la felicidad es el mar con el sol en ' horizonte de la felicidad
es, finalmente, una felicidad />

¿Cómo será este verano portentosa . Sexo
en cantidad, los hombres o las panteras rosa
que mi piel respire libremente
dejo que el mar me transporte aquí y allá.

Quema todo y no se pierde nada, lo que nunca será
no es el sol no es sal, es música que va

felicidad no está pensando en nada, oye ...
felicidad está contigo sin pensar
es una suerte que la felicidad da besos en la frente,
felictià es Baila Baila ... Vamos Adelante!
felicidad es que te hace soñar, felicidad
es el gran viaje que tengo que hacer, la felicidad
es cuando en el interior se siente una gran felicidad
es Baila Baila ... Vamos Adelante!

la felicidad no es nada para reírse, hey ...
la felicidad es el mar con el sol en el horizonte
la felicidad es, finalmente, una felicidad />
felicidad es estar viviendo un momento de felicidad
y está dentro de usted cuando se siente muy bien,
la felicidad y la suerte que besa es la felicidad />

Dulce de zapallo

Ingredientes.

Una calabaza o zapallo da igual.
Azúcar: un 1kg depende si es 1 kg de calabaza 1 kg de azúcar.
Esencia de vainilla (opcional) y cascara de naranja (también opcional)

PREPARADO.
cortamos la calabaza en dados grandes le extraemos las semillas quitamos la cascara y cortamos en cubos chiquitos.
Esta es mas o menos la secuencia.

cortamos

extraemos las semillas

quitamos la cascara

cortamos en dados mas pequeños.


Luego llevamos los cubos a una olla de hervir los cubrimos con el azúcar y la cascara de naranja RALLADA en el caso de que hayan elegido ponerle dejamos mas o menos 15 minutos que tome la azúcar y  cocinamos a fuego medio o lento durante 2 horas 30 o 3 horas e ir revolviendo debes en cuando.
¡ATENCIÓN NADA DE ECHARLE AGUA!

llevamos los cubos a la olla.

les ponemos el azúcar y las cascaras y dejamos mas o menos 15 minutos.

Cocinamos y echamos la esencia de vainilla (recuerden la esencia de vainilla OPCIONAL.)



Dejamos enfriar y lo metemos en un tapper o frasco de vidrio (si es para conservar esterilizar el frasco de vidrio con agua caliente y tapar herméticamente) y luego a la heladera hasta que se enfrié bien.IDEAL PARA COMER CON TOSTADAS O GALLETITAS SALADAS.
PARA GARANTIZAR SU SABOR Y TEXTURA:tiene que quedar como un puré.

Cancer de Colon

 

Cáncer colorrectal - Signos y síntomas

EN ESTA PÁGINA: encontrará más información sobre los cambios en el cuerpo y otras cosas que pueden indicar un problema que requiera atención médica. Para ver otras páginas, use el menú ubicado al costado de la pantalla.
Es importante recordar que los síntomas y los signos del cáncer colorrectal que se enumeran en esta sección son los mismos que se presentan en afecciones no cancerosas extremadamente frecuentes, como hemorroides y síndrome de intestino irritable. Cuando se sospecha la presencia de cáncer, por lo general, estos síntomas han comenzado recientemente, son graves y prolongados, y cambian con el transcurso del tiempo. Estar alerta sobre los síntomas de cáncer colorrectal posibilita la detección de la enfermedad en sus inicios, cuando existen más probabilidades de un tratamiento efectivo. Sin embargo, muchas personas con cáncer colorrectal no tienen síntomas hasta que la enfermedad está avanzada, por lo que deben realizarse controles en forma regular. Las personas con cáncer colorrectal pueden experimentar los siguientes síntomas o signos. Como se mencionó anteriormente, también es posible que estos síntomas puedan deberse a otra afección médica que no sea cáncer, especialmente por los síntomas generales de molestia abdominal, hinchazón y deposiciones irregulares.

• Cambio en los hábitos intestinales
• Diarrea, estreñimiento o sensación de que los intestinos no se vacían totalmente
• Sangre muy oscura o roja intensa en la materia fecal
• Materia fecal menos gruesa o más líquida de lo normal
• Molestias en el abdomen, incluidos dolores frecuentes por gases, hinchazón, sensación de saciedad y cólicos
• Pérdida de peso sin razón aparente
• Cansancio o fatiga constantes
• Anemia por deficiencia de hierro sin razón aparente, es decir, baja cantidad de glóbulos rojos

Consulte a su médico si estos síntomas duran varias semanas o empeoran. También hable con su médico si se siente afectado por alguno de los síntomas o signos de esta lista y pídale programar una colonoscopia para descubrir las causas del problema.

Debido a que el cáncer de colon puede aparecer en personas a una edad más temprana que la recomendada para comenzar a realizarse exámenes de detección y en personas mayores entre los exámenes de detección, cualquier persona, de cualquier edad, que experimente estos síntomas debe concurrir a un médico para determinar si debería someterse a una colonoscopia.

El médico le preguntará desde cuándo y con qué frecuencia ha tenido los síntomas, entre otras preguntas. Esto es para averiguar la causa del problema, es decir, el diagnóstico.

Si se diagnostica cáncer, el alivio de los síntomas sigue siendo un aspecto importante de la atención y del tratamiento del cáncer. Esto también puede denominarse manejo de los síntomas, cuidados paliativos o atención médica de apoyo. Asegúrese de hablar con su equipo de atención médica sobre los síntomas que experimenta, incluidos cualquier síntoma nuevo o un cambio en los síntomas.

López y su abogada defensora

"Alfanito", la abogada hot y cumbiera que defiende a López 

 

© Proporcionado por Clarín

Fernanda Herrera, abogada y cantante de cumbia. Abogada y escribana, Fernanda Herrera tendrá la difícil tarea de defender a José López, la mano derecha de Julio de Vido. Herrera no sólo es conocida por su recorrido en Tribunales, sino que también trascendió mediáticamente por su parecido con Graciela Alfano (le dicen "Alfanito") y por ser cantante de cumbia.
“Otra vez te perdoné/tu ya eras reincidente/te confieso me quedé/con la sangre tan caliente”. La estrofa pertenece a una canción en tono de cumbia que se viralizó en las redes sociales. Fue cuando la abogada se hizo cargo, a principios de año, de la defensa de Claudia Ercoreca, una mujer acusada de haber matado a su madre y dejarla encerrada en su casa de Ramos Mejía.
“Soy abogada y escribana, estudié en la Universidad de Morón. La música, el baile, todo lo que es artístico siempre estuvo latente en mí. Pero para mí la prioridad siempre fue la carrera”, explicó Herrera luego de que trascendieran sus producciones fotográficas, mientras se paraba frente a las cámaras y también hablaba del caso Ercoreca.

 

Cómo conservar la lechuga

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Cómo conservar la lechuga en cuatro pasos

Algunos trucos, como conservar las hojas enteras, permiten conservar la lechuga durante más tiempo sin que se marchite ni se eche a perder

• Autor: Por MARTA CHAVARRÍAS
• Fecha de publicación: 19 de marzo de 2015

 

 

Alimentos frescos como los tomates, las lechugas o las zanahorias tienen un origen en común: en su crecimiento están en contacto directo con el suelo. Esta particularidad obliga a que se tengan en cuenta una serie de precauciones en el momento de su manipulación para evitar los restos de contaminantes ambientales. Pero no solo eso. También es importante saber cómo deben conservarse para que se mantengan en buenas condiciones desde que se compran hasta que se consumen para alargar su vida útil. Para la lechuga, son aspectos importantes el lavado, el corte y su almacenamiento en la nevera. El artículo detalla cómo debe hacerse y qué pasos seguir para conseguir una mayor higiene, además de cuáles son las necesidades de la lechuga que se vende en bolsa.

La lechuga es, junto con otros alimentos como el tomate o la zanahoria, una hortaliza que se consume cruda. Además, reúne algunas de las características perfectas para causar infecciones alimentarias: crece en los suelos. Todo ello supone, en ocasiones, una mayor carga de contaminantes, ya que no se someten a ningún proceso de cocción que destruye la existencvia de posibles patógenos. Tampoco es extraña la presencia de restos de tierra, insectos u otro tipo de suciedad con capacidad para contaminar las superficies de la cocina donde se manipulan y los utensilios que se usan para ello.
El proceso de conservación en casa es uno de los pasos que influyen en el momento de obtener un producto más seguro. Debe tenerse en cuenta que en cualquier alimento fresco que requiera frío, si no se refrigera de manera rápida, los posibles patógenos que contenga pueden multiplicarse. En el caso de la lechuga, la conservación puede mejorarse a partir de cuatro pasos fundamentales.

Conservar la lechuga en cuatro pasos

Con solo cuatro pasos y un poco de atención se pueden conservar las hojas de lechuga más frescas

Uno de los problemas más comunes cuando se adquiere una lechuga y no se consume enseguida es que las hojas se van marchitando. Y es que, en la mayoría de los casos, la compra se hace una vez a la semana. Esto conlleva, en ocasiones, que a finales de semana se tengan algunas frutas magulladas y otros alimentos frescos deteriorados. Pero con solo cuatro pasos y un poco de atención, estos productos no tienen por qué acabar en la basura. Hay maneras de que las hojas de la lechuga se mantengan frescas y, por tanto, se garantice más su vida útil.

• 1. Lavar las hojas bajo el chorro de agua de una en una para eliminar posibles restos de suciedad. Se pueden desinfectar con unas gotas de lejía para uso alimentario y enjuagar bien.
• 2. Las hojas deben secarse bien. Para ello puede utilizarse un envase centrifugador. Es aconsejable introducirlas dentro de un envase con papel de cocina entre las hojas para que absorba la humedad. Si se conservan enteras, las hojas duran más y mejor.
• 3. Debe tenerse a temperaturas de refrigeración en los cajones de la nevera, ya que es la zona menos fría y la que mejor se adapta a las necesidades de este vegetal. Puede almacenarse durante unos 3-5 días.
• 4. Si se cortan las hojas con un cuchillo de plástico, se previene y retarda más la oxidación.

La lechuga en bolsa

La lechuga que viene en bolsa suele durar más, aunque también se estropea antes una vez abierto el envase. Estos productos (IV gama) ya vienen limpios, cortados y listos para consumir y se les ha eliminado las partes no comestibles. Frutas, verduras y hortalizas ocupan un lugar especial en este sector por su comodidad, ya que no precisan que se laven ni se corten en casa. Pero tienen una necesidad básica fundamental: no debe romperse la cadena de frío. En la mayoría de los casos estos productos se presentan en envases como bolsas, bandejas o tarrinas y tienen una vida útil de unos siete días. Deben conservarse a una temperatura de unos 3 ºC o 4 ºC hasta que se comen.
A pesar de que en los últimos años se ha avanzado mucho en la mejora de la calidad y estabilidad de estos productos, debe prestarse especial atención a la supervivencia y el crecimiento de patógenos. En este sentido, se han desarrollado técnicas para mejorar el envasado en atmósfera modificada, es decir, la que rodea el producto en el interior de un envase. Si la materia prima y la recolección sigue las recomendaciones de manipulación exigidas, el almacenamiento en atmósferas modificadas es eficaz, maximiza la vida útil y mantiene la calidad del producto. Una de las ventajas de este envasado es la capacidad para reducir la producción natural de la fruta o verdura del gas etileno, responsable de que se acelere la maduración.

Evitar dolor de rodillas y caderas

Aunque puede que no le des importancia a los tobillos, sus movimientos pueden tener un impacto sobre nuestras rodillas y caderas. De hecho cuando los tobillos no son capaces de alcanzar un ángulo de 360, las rodillas se ven afectadas y como consecuencia las rodillas.  Estos ejercicios te ayudarán a mejorar la movilidad de los tobillos y aliviar el dolor en las caderas y rodillas.  Tú programa semanal: Empieza con estos 3 simples ejercicios de corrección, al menos 3 veces por la semana, con el fin de construir su rango de movimiento y aumentar la flexibilidad. 1. Mecedora en cuclillas

Cómo se practica: Mantén los pies a la misma altura de hombros y sitúate en una posición en cuclillas. Coloca los talones sobre una superficie (como se muestra en la imagen). También puedes colocar una superficie debajo de los glúteos para una mayor sujeción.    Mantén tus manos juntas delante del pecho y presiona tus codos en el interior de las rodillas. Posteriormente, inclina el peso hacia un lado (como se muestra en la imagen A), a continuación, desplázate hacia el otro lado (como se muestra en la imagen B). 2. Movilidad de las rodillas

Cómo se practica: Arrodíllate delante de una pared, sosteniendo si es necesario una esterilla para mantener el equilibrio. Dobla una rodilla como se muestra en la imagen e inclina tu peso y las caderas hacia delante hasta que la rodilla delantera toque la superficie (ver la imagen B). Mantén esta posición durante 5 segundos y luego vuelve a la posición inicial.  Repite el proceso nuevamente con la otra pierna.        3. Masajea la planta de los pies

Cómo se practica: Sitúate de pie y coloca una pelota de tenis debajo de la planta de tu pie. Rueda la pelota hacia arriba y hacia abajo. Si un área de tu pie es más sensible al toque de la pelota, mantén la pelota de tenis durante un par de segundos, añadiendo más presión con tu peso corporal. Mantén la pelota durante 30 o 60 segundos en cada pie.

Evitar el dolor de espalda

¿Sabías que según las encuestas un 80% de los adultos de todo el mundo experimentan dolor de espalda al menos una vez en su vida?

Existen ciertos ejercicios que pueden ayudarte a aliviar el dolor, pero aquellos que sufren de dolor crónico, ya sea en la espalda, cuello, hombros y caderas, pueden agravar su condición debido a la postura que eligen para dormir. De hecho, según un estudio, el dolor crónico puede afectar negativamente la calidad del sueño, en términos de duración, la satisfacción. 

Los investigadores creen que ciertas posiciones para dormir pueden jugar un papel preventivo y terapéutico en la gestión de dolor de espalda y el dolor crónico.

Estas 5 posiciones del sueño son las más adecuadas para las personas con dolor crónico:

1. Dolor de cuello

Mejor posición para dormir: De lado o boca arriba.

Los siguientes consejos te asegurarán un plácido sueño durante toda la noche:
•    Opta por una almohada para apoyar la curva natural de tu cuello.
•    Usa una almohada de plumas para que se ajuste a la forma del cuello. El inconveniente es que estas almohadas se tienden a colapsar con el paso del tiempo, en cuyo caso tendrás que reemplazar tu almohada una vez al año.
•    También puedes optar por una almohada de espuma que se adapta al contorno de tu cabeza y el cuello.
•    Evita utilizar una almohada demasiado alta ya que esto mantendrá tu cuello flexionado durante la noche y ocasionará rigidez por la mañana. 

Evita: dormir sobre tu barriga
Esta posición es dura para la columna vertebral, ya que debe arquear la espalda y girar el cuello hacia un lado. A pesar de que a menudo no despertamos en la misma posición en la que nos quedamos dormidos, vale la pena comenzar la noche durmiendo boca arriba o de lado en una posición saludable. 

2. Dolor de hombro

Mejores posiciones: De lado o de espalda. 

Ten en cuenta los consejos mencionados, además de lo siguiente:
•    Lo ideal es mantener las piernas rectas para minimizar la presión sobre la columna vertebral.
•    Si mantienes las piernas extendidas es incómodo, así que flexiona las rodillas en un ángulo de 90 grados para mantener una postura neutral. 

Evita: Dormir de lado sin almohada.