La empatía, el diálogo, la escucha y la comprensión son indispensables para lograr armonía en la sociedad...
En las páginas de este blog, buscaremos el camino hacia una mejor convivencia...
BIENVENIDOS A MI BLOG !!! "Líneas y Entre Líneas"...
... los invita a disfrutar , con otra mirada y con sus opiniones personales, de los encuentros y desencuentros en los distintos roles que hoy nos tocan vivir en la sociedad.
En este espacio, "La Educación" será el centro en torno al cual giren los distintos temas. A veces delirantes, otras veces reales, mutando de una expresión dura a una actitud tierna.
Así serán las interesantes propuestas y sugerencias hacia un mismo objetivo : "Convivir en Sociedad"
La Técnica 4-7-8 Para Quedarte Dormido En Un minuto
El insomnio es una pesadilla para el que lo padece. Los que sufren de insomnio son incapaces de dormir aunque estén cansados, lo que les ocasiona muchos problemas de salud y físicos como consecuencia de la falta de sueño.
Si padeces este problema te recomendamos probar el método "4-7-8". Te aseguramos que puede cambiar tu vida. La técnica 4-7-8 es una técnica que te ayudará a dormir rápidamente gracias a un mayor control de tu respiración. Después de probar este método te aseguramos una noche completa de sueño y una buena dosis de energía.
La Técnica de Respiración 4-7-8 El Dr. Andrew Weil, formado en la Universidad de Harvard, desarrolló este método 4-7-8: una manera fácil de calmar la mente y el cuerpo, lo que te ayudará a conciliar el sueño en menos de 60 segundos. Otros beneficios de esta técnica incluyen la reducción del estrés, un ritmo cardíaco más lento y una mejor concentración. La técnica es muy sencilla y fácil:
Toma aire por la nariz durante 4 segundos.
Contén la respiración durante 7 segundos.
A continuación, exhala con fuerza por la boca durante ocho
segundos.
Repite el proceso 4-6 veces.
Algunas personas suelen quedarse dormidas durante la cuarta respiración. Lo que ocurre es que con esta respiración haces que tu ritmo cardíaco sea más lento, entrando en un estado mental orientado a un sueño, reparador y tranquilo.
Mauricio Macri despidió a la Fragata Libertad: "Pueden zarpar tranquilos porque no la van a volver a embargar"
El Presidente dio la orden de zarpada al buque escuela de la Armada, que no navegaba fuera del continente desde 2013, cuando quedó retenido en Ghana
Mauricio Macri despidió a la Fragata Libertad y celebró el acuerdo con los holdouts.
El presidente Mauricio Macri despidió a la Fragata Libertad que iniciará un viaje de instrucción con los cadetes del último año de la Escuela Naval Militar.
Durante el acto realizado en la Dársena Norte del Puerto de Buenos Aires, el jefe del Estado recordó que la última vez que el buque escuela de la Armada navegó fuera del continente quedó retenida en Ghana por el conflicto con los holdouts .
En ese marco, Macri celebró que su gobierno logró llegar a un acuerdo con los fondos buitre para salir del default. "Gracias al trabajo en equipo de diputados y senadores y de Prat-Gay hemos vuelto a regularizar nuestra situación con el mundo. Pueden zarpar tranquilos porque esto [el embargo] no se va a volver a producir", sostuvo.
Y agregó: "Les pido que lleven ese mensaje. Queremos que el mundo tenga claro que creemos en la amistad, en la paz y tenemos un profundo amor por el conocimiento"
Al acto asistieron el ministro de Defensa, Julio Martínez; el jefe de la Armada, vicealmirante Marcelo Srur; y otras autoridades civiles y militares, así como familiares de los tripulantes.
La Fragata, que zarpará el próximo sábado a las 8.30, está al mando del capitán de navío Ignacio Errecaborde y conduce a los integrantes de las promociones 144 y 145 del Escalafón Comando Naval e Infantería de Marina y 100 y 101 del Escalafón Intendencia de la Escuela Naval Militar.
Según consignó la agencia Télam, el viaje tiene como objetivo principal completar los estudios y prácticas en el mar para finalizar con la instrucción de los guardiamarinas antes de su graduación y la misión de estrechar lazos de amistad con los países que visita la nave insignia de la Armada.
Consejo De Vida: Así Aprendí a Aumentar Mi Auto-Confianza
Cuando era joven era un niño muy feliz. Jugaba con otros
niños, tenía muchos amigos, y aunque fuera tímido no
tenía problema en hablar con otras personas. Entonces crecí,
y aprendí que ser gordito e inteligente hacía que la gente se
burlara de mi apariencia y que me envidiaran por mi
inteligencia. La gente comenzó a huír de mi, y yo me
convertí en una persona solitaria y me refugié en mi
habitación y mi ordenador para aliviar el dolor.
Tuve algunos amigos, y ellos hicieron que mi vida fuera un poco más brillante, pero aún así era infeliz y me sentía muy mal sobre mi apariencia, e hice conmigo lo mismo que otros hacían. Cuando tenía 18 años, la naturaleza me ayudó a salir. Crecí, y de repente ya no era gordo, aunque el niño gordito al que todos molestaban aún estaba en mi mente.
En la juventud, el niño herido seguía dentro de mi manteniéndome en las mismas inseguridades sobre mi físico, con el miedo recurrente de perder a mis amigos y quedarme solo nuevamente si ellos percibían que era más inteligente de lo normal. Estaba suspendiendo la escuela porque no quería parecer inteligente, estaba perdiendo al amor de mi vida porque no confiaba en mi, y empecé a creer que nada bueno me esperaba en el futuro.
Afortunadamente para mi, logré salir de esa situación y aprender diferentes maneras para aumentar mi confianza personal. Ahora estoy felizmente casado, tengo una carrera a la que amo, y tengo con muchos amigos que me quieren y valoran por lo que soy. Ahora es mi turno de ayudar a aquellos que están pasando por mi misma situación, dándoles algunos consejos para aumentar su confianza y amor propio.
Primero: debes identificar para qué eres bueno: Todos somos buenos en una cosa, así que encuentra qué es eso que haces bien. Puede que no sea el mejor en ese campo, pero siempre y cuando lo hagas bien, siempre puedes mejorar una vez adquieras más experiencia.
Exprésate a través de una forma de arte que te guste. Esta es una verdadera inyección de confianza y una gran manera de conocer a personas con ideas afines. Amigos que compartan tus mismos intereses, y te impulsen a seguir hacia adelante. Si no se te ocurre nada en lo que seas bueno, piensa en algo que te guste hacer - y luego hazlo. Una vez que haya tomado el primer paso, te sorprenderás de lo bien que se siente, y de cómo la confianza empieza a crecer.
Segundo: debes estar orgulloso de tus cualidades: Sí, ser humilde es importante, pero si eres bueno en algo, no es un delito que te enorgullezcas de ello. Celébralo y sé feliz, esto te ayudará a ser una mejor persona. Recuerda: puedes enorgullecerte de tus logros y conservar tu humildad. Si comienzas a dudar de ti mismo a causa de una u otra debilidad, recuerda que tus buenas cualidades y fortalezas son las que te definen, en lugar de tus debilidades.
Tercero: identifica tus inseguridades: ¿Qué te está deteniendo? ¿Esa pequeña voz en la parte posterior de la cabeza? ¿La forma en que te ves? ¿Algo de lo que te avergüenzas? Encuentra lo que sea que te está arrastrando hacia abajo y escríbelo en un pedazo de papel. A continuación, rasgar el papel. Este es un truco psicológico de la vida real.
Habla de ello: Encuentra a alguien con quien hablar, puede ser un ser querido o un amigo en el que confías y con el que puedes desnudar tu alma. Compartir las penas aligera la carga, y siempre es bueno tener diferentes perspectivas de parte de otras personas. Para esto están los amigos y familiares. No permitas que los errores del pasado te destruyan: Todos cometemos errores constantemente, pero revolcarse en la autocompasión después de cometerlos, sólo servirá para que te sientas mal contigo mismo. Este es un comportamiento paralizante que arruina la confianza en sí mismo y nos impide realmente aprender del error (créeme, yo he estado allí muchas veces). Recuerda que la mayoría de los multimillonarios tuvieron varios negocios y momentos fallidos antes de llegar a donde están ahora.
Convierte lo negativo en positivo:Hay una canción que dice: "cuando estás sonriendo el mundo entero sonríe contigo. Cuando te rodeas de pensamientos negativos, de esas personas que sólo tienen un no por respuesta, y que no saben encontrar el lado bueno de cada situación, trata de darle un giro positivo a esa situación negativa para identificar mejores oportunidades cuando se avecinen tiempos difíciles.
Evita las comparaciones: Sí, siempre hay alguien mejor que puede ser más rico y en mejor forma, etc. Eso no significa que no se puede tratar de mejorar en lugar de mirar a la gente le parece que son "mejores" que usted, mire cómo puedes mejorar. Puede que no estés tan en forma como esa persona en el gimnasio, pero si mantienes el ejercicio, perderás peso, y te verás mejor. No sea celoso de esa persona en el trabajo que parece más inteligente que tú pues esta persona encontró su punto débil y ahora trabaja en eso. Luchar por mejorar día a día, no por ser perfecto.
Sé agradecido: Cuando alguien te haga un cumplido, tómalo y agradécele a la persona. No hay nada malo en demostrarlo, pues cuando alguien te elogia es porque aprecia algo en ti. Cuando rehusas a aceptar el cumplido de alguien más, estás rechazando una apreciación honesta.
Ayuda a otros: Muchos estudios han demostrado que cuando ayudamos a otros, se libera dopamina en el cerebro, lo que nos hace más felices. Cuando ayudas a otras personas, les das una sensación de control, propósito y benevolencia, y los tres son sorprendentes impulsores de confianza.
Establece contacto visual: Cuando hablas con alguien, evita mirar al suelo o lejos. Esto es una muestra de que tu nivel de confianza es bajo o que no quieres hablar con ellos. En su lugar, haz contacto visual, ya que esto mostrará que valoras su charla, y así ambas partes crearán un círculo de confianza.
Cuídate: El aseo personal es un factor muy importante en la creación de confianza. Cuando nos vestimos bien y nos vemos bien, y alguien nos lo dice, lo admitamos o no, nuestra autoestima aumenta. Busca lo que sea que te haga sentir cómodo y bien contigo mismo.
Pasa tiempo con tus seres queridos: Evita a las personas negativas y pasa más tiempo con aquellos que te alientan y te apoyan. Esas personas que aumentan tu confianza, optimismo y positivismo ante la vida.
No le temas a lo desconocido: El apegarse a lo que sabes sólo hará de tu mundo un lugar pequeño y gris. Arriésgate a probar cosas nuevas en su lugar, a asumir nuevos retos, conocer gente nueva y probar nuevos alimentos. Todo no podría funcionar perfectamente, pero vas a ganar experiencia, el conocimiento y tal vez recoger algunos nuevos amigos en el camino.
Espero que estos tips te ayuden tanto como me han ayudado a mi. Si tienes más ideas para aumentar la confianza, déjamela saber en los comentarios de Facebook.
Qué ver y visitar en Roma | 10 Lugares imprescindibles en Roma
De Roma podrían hacerse listas y más listas. A cada rincón que miras, hay algo interesante para ver o visitar. Pero como es imposible verlo todo , a menos que te tires allí una larga temporada(y aún así), aquí os dejo mi lista de las 10 visitas y lugares imprescindibles que ver en Roma si váis por primera vez.
Evidentemente, como todas las listas es subjetiva, y lo que a uno le puede parecer maravilloso, a otro le puede parecer poco o nada interesante e incluso posiblemente alguien puede creer necesario sustituir una de estas visitas por otras.
Podéis consultar otro artículo con las 10 visitas imprescindibles para una segunda vez en Roma, con lugares curiosos o visitas menos famosas turísticamente, pero no por ello menos interesantes. Con lo que si disponéis de varios días en la ciudad , podréis combinarlo perfectamente. Pero por el momento, estos son los lugares que personalmente creo imprescindibles y que nadie debe perderse en Roma si la visita por primera vez. (El orden no es para nada importante)
1- Panteón
El Panteón de Agripa es para mi una obra maestra de la antigüedad y de la arquitectura de todos los tiempos. Es además mi monumento favorito de Roma . Es el edificio de la antigua Roma que se encuentra en mejor estado de conservación, permaneciendo casi impasible después de dos milenios desde su construcción . Como os comentaba en mi anterior artículo, en el que hablaba de mis primeras impresiones de Roma, durante este viaje no me he cansado de pasar por delante una y otra vez y de disfrutar de su majestuosidad. Os recomiendo que además de su interior, lo disfrutéis también sentados en alguna de las terrazas de la Piazza della Rotonda.
Debe su nombre a la combinación de las palabras griegas “pan” (todo) y “theos” (dios), puesto que se erigió en honor a todos los dioses.
El exterior, con su pórtico de columnas monolíticas de granito, nos recuerda la fachada de un templo griego; sin embargo, en su interior, con la inmensa cúpula de hormigón, mayor que la de la Basílica de San Pedro, nos trasladamos rápidamente a la virtuosidad del estilo arquitectónico romano.
El Panteón es también el mausoleo de la familia Savoya y en él está la tumba de Rafael.
Datos prácticos:
Entrada: Gratuita.
Horario de visita: De lunes a sábado: de 8.30h a 19.30 h. Domingos: de 9.00 h a 18.00 h.
2- Coliseo
El Anfiteatro Flavio (o Coliseo) es sin duda una de las imágenes más emblemáticas y reconocibles de Roma. Para mi es otra imponente construcción que aunque me decepcionó en su interior cuando entré la primera vez que fui (esta segunda no he entrado), goza de un exterior digno de admiración y es una auténtica maravilla arquitectónica de la antigüedad , siendo el mayor y más espectacular edificio construido en época romana para albergar las famosas luchas de gladiadores y fieras.
Fue construido en 8 años (72-80 d. C.) por la dinastía Flavia sobre el terreno ocupado por el lago artificial de la Domus Aurea para Nerón, tras el incendio de Roma. Para la inauguración del Coliseo se celebraron 100 días de juegos. Los 60.000 espectadores que cabían en el colosal edificio entraban a través de los 80 arcos numerados abiertos a nivel del suelo y, después de haber pasado todo el día en él, podían salir todos en apenas 20 minutos. Una verdadera obra magistral.
En la Edad Media el Coliseo fue transformado en fortaleza.
Es interesante llegar hasta el Coliseo por la Vía de los Foros Imperiales , desde la Plaza Venecia donde encontramos el enorme monumento dedicado a Vittorio Emanuele II, el artífice de la unificación de Italia en 1870.
Datos prácticos:
Entrada: Entrada combinada para el Coliseo, el Foro y el Palatino: 12 €(adultos) Existen entradas con descuento para niños, jóvenes y mayores de 65 años.
Horario de visita: Todos los días desde las 8.30h hasta una hora antes de la puesta de sol. Cerrado 25 de diciembre y 1 de enero.
Más información: Tanto las Reservas on-line como la Roma Pass permiten evitar las largas colas para entrar
3-Foro Romano y Palatino
El Foro Romano, construido durante 900 años , es el mejor lugar para imaginarse como era Roma hace 20 siglos y la zona arqueológica más importante de la ciudad.Era el centro donde se desarrollaban las actividades políticas, religiosas y comerciales de la antigua Roma
Los dos puntos más importantes del foro, además del gran número de templos que hay en él, son:
Vía Sacra: Era la principal calle de la antigua Roma atravesando toda la zona de Noroeste a Sudeste y comunicando la Plaza del Campidoglio con el Coliseo.Por ella pasaban las procesiones religiosas y se efectuaban allí las paradas triunfales
Arco de Tito: Es un arco situado en la Vía Sacra y construido en el siglo 81 d.C. para conmemorar la toma de Jerusalén por el emperador Tito.
Arco de Constantino: El más moderno de los arcos triunfales de Roma, construido para conmemorar la victoria de Constantino I el Grande . Está situado entre la colina del Palatino y el Coliseo.
El Palatino, una de las partes más antiguas de la ciudad y ya habitado desde el año 1000 a.C con asentamientos en forma de cabañas, está a 40 metros de altura sobre el Foro Romano, siendo la más céntrica de las siete colinas de Roma. Aquí fue donde se instalaron en suntusosos palacios los ciudadanos de clase alta durante el periodo republicano.
Este es un lugar mítico, asociado a la fundación de Roma, puesto que cuenta la leyenda que aquí es donde vivía la loba que cuidó de Rómulo y Remo.
Datos prácticos:
Entrada: Entrada combinada para el Coliseo, el Foro y el Palatino: 12 €(adultos)Existen entradas con descuento para niños, jóvenes y mayores de 65 años.
Horario de visita: Todos los días desde las 8.30h hasta una hora antes de la puesta de sol. Cerrado 25 de diciembre y 1 de enero.
4- Ciudad del Vaticano
Plaza de San Pedro,Basílica de San Pedro,Museos Vaticanos y Capilla Sixtina
Recomiendo llegar al Vaticano a través de la Vía de la Conciliación y pasando antes junto al Castel Sant’Angelo, la fortaleza de los papas edificada en la Edad Media sobre los restos de la tumba del emperador Adriano (siglo II d. C).
Desde allí poco a poco, iremos divisando el estado más pequeño de Europa.
En el Vaticano , destacan sin duda cuatro visitas:
– La colosal Plaza de San Pedro construida por Bernini
– El edificio religioso más importante y grande del catolicismo, la Basílica de San Pedro en cuya construcción estuvieron implicados algunos de los mayores artistas italianos de la época como Rafael , Bramante, Bernini o Miguel Ángel. Entre los tesoros artísitcos que podemos disfrutar en su interior se encuentran el Badaquino de Bernini o la Pietà de Miguel Ángel. El disco rojo de pórfido del pavimento marca el lugar en el que Carlomagno y los emperadores romanos posteriores fueron coronados por el Papa. (Las colas para entrar suelen ser tremendas)
También es posible visitar (bajo pago) la cúpula de San Pedro de Miguel Ángel, inspirada en la Basíilica de Florencia.
– En los Museos Vaticanos, es donde se encuentra una impresionante colección de obras de arte y tesoros acumulados por los papas durante siglos . Ofrecen una gran variedad de colecciones que incluyen antiguas piezas de arte griegas y romanas (la del Vaticano es la mayor colección del mundo de estas características); de arte egipcio, etrusco y, naturalmente, las grandes obras maestras del arte del Renacimiento, las llamadas “Estancias de Rafael” y los frescos de la Capilla Sixtina, uno de los mayores tesoros del Vaticano.
La restauración de la Capilla Sixtina, de veinte años de duración, restituyó el brillo de sus colores originales y nos permite gozar con todo detalle, de los episodios bíblicos en la bóveda, y del Juicio Final de Miguel Ángel, con sus casi 400 figuras representadas. La Capilla contiene asimismo los célebres frescos del siglo XV, obra, entre otros, de Botticelli, Perugino y Ghirlandaio.
También puede visitarse la Tumba de San Pedro y la Necrópolis por 10€ (incluido guía)
Datos prácticos:
– Basílica de San Pedro
Entrada:Gratis Horario de visita: 1/10-31/3 De 7.00h a 18.30h — 1/4–30/4 De 07.00h a 19.00h
– Cúpula de San Pedro
Entrada: Ascensor- 7€ A pie- 5€ Horario de visita: 1/10-31/3 De 8.00h a 17.00h — 1/4–30/9 De 08.00h a 18.00h
– Museos Vaticanos:
Entrada: 15 € (precios reducidos para jóvenes y estudiantes) Es posible comprar entradas on-line para evitar las largas colas Horario de visita: 9h-16h (Cierran a las 18 h)
Más información: www.vatican.va
5- Campo de Fiori y Plaza Navona
La Plaza Navona es una de las plazas más características y populares de la Roma barroca. Bordeada de palacios barrocos esta hermosa plaza alberga tres hermosísimas fuentes, entre las que destaca la Fuente de los Cuatro Ríos, construida por Bernini. Aunque personalmente la que más me gusta es la Fuente de Neptuno, en la que aparece una figura de Neptuno rodeado de ninfas y luchando contra un monstruo marino.
En el siglo XVII esta plaza se convirtió en el escenario donde se celebraban juegos, fiestas , torneos e incluso funerales.A mitades del siglo y hasta mediados del siglo XIX , todos los veranos se cerraban los desagues de las fuentes y la plaza se llenaba de agua transformándose en el Lago de la Plaza Navona , una gran “pisicina” donde se celebran singulares juegos acuáticos.
Es uno de los lugares más frecuentados de Roma, lleno de vida y actividad y terrazas. Durante las fiestas navideñas aquí se instala la feria navideña, donde podemos ver actuaciones de artistas callejeros, pintores, artesanos, etc. y muchos puestos de feria y de venta de varios tipos de productos.
En esta plaza también se instaló en 1477 el principal mercado de Roma, que fue trasladado a finales del siglo XIX a Campo de Fiori. Otra plaza , muy cercana y animada , que no debemos dejar de ver. En esta plaza, que fue lugar de ejecuciones durante la época de la Inquisición, encontramos en la actualidad un concurrido mercado, las mañanas de lunes a sábados, con numerosos puestos de frutas y verduras (y alguno de flores..) y muchas animadas terrazas durante el resto del día.
6- Scalinata della Trinitá y Plaza de España
La Plaza de España es quizás una de las plazas más conocidas de Roma. Debe su nombre a que en ella se encuentra el Palazzio di Spagna , donde se ubica la embajada de España desde el siglo XVII.
La plaza está unida a la Iglesia de la Trinidad de los Montes por la Scalinata della Trinitá, siendo uno de los sitios más concurridos de Roma.
7-Via dei Condotti/ Via del Corso/Via del Babuino
Junto a la plaza España encontramos una de las zonas de compras más glamourosas (y caras) de Roma y algunos establecimientos donde vaciar tan sólo los bolsillos de los más pudientes con tiendas de los diseñadores más prestigiosos : la Via dei Condotti , la Via Frattina , la Via del Babuino (con varios palacios del siglo XVII y XVIII y numerosos talleres de arte y antigüedades) y la Via del Corso, la calle principal que cruza el centro histórico de Roma.
Al final de la Via del Corso nos topamos con la Piazza del Popolo, una grandiosa plaza que alberga dos iglesias aparentemente gemelas, Santa Maria dei Miracoli y Santa Maria in Monte Santo.
8- Fontana di Trevi
Éste es un lugar de leyenda, sin duda, y el “culpable” de que volviese una segunda vez si queremos creer que la leyenda funciona. No hay turista que pise Roma que no se acerque a echar una moneda (siempre de espaldas y por encima del hombro) a la fuente más grande y más famosa de Roma – e inmortalizada en la película “La Dolce Vita” – , con el fin de asegurarse el retorno a la ciudad eterna. Ocupa una de las paredes del Palazzo Poli y fue decorada por varios artistas de la escuela de Bernini.
9- Via Appia y catacumbas
Las catacumbas fueron lo que más me impactó en mi primera visita a Roma. Me hubiera gustado mucho volver esta segunda vez, pero finalmente lo dejamos para cuando vuelva una tercera.
Para mi representan el extremo opuesto de lo que hoy es el Vaticano. La clandestinidad de los primeros cristianos perseguidos, versus la opulencia hipócrita de las riquezas que hoy alberga el Vaticano.
Las catacumbas son auténticos laberintos con cámaras subterráneas y unos 300 km. de túneles que datan de entre los siglos I y V , y que cumplían una doble función para los primeros cristianos. Por un lado eran lugar de enterramiento donde colocaban a los cadáveres en nichos tallados en las paredes y envueltos en sábanas blancas, puesto que no creían en la costumbre pagana de incinerar a sus muertos , y la antigua Roma prohibía los entierros dentro de los muros de la ciudad. Y por otro lado eran puntos de reunión clandestinos y de refugio durante las persecuciones, donde podían practicar su culto, y almacenar reliquias importantes.
Imagen: panoramio
En el siglo V los bárbaros saquearon las catacumbas y los papas de la época decidieron recoger las reliquias, entre las que se encontraban las cabezas de San Pedro y San Pablo y estos lugares de enterramiento fueron abandonados.
Aunque hay más de sesenta catacumbas, las más famosas están situadas en la zona de la Via Appia Antica , conocida por los antiguos romanos como la reina de las carreteras (“regina viarum”)
Las tres catacumbas más famosas son las catacumbas de San Sebastián, de San Calixto y de Santa Domitila. El inetrior alberga además numerosas esculturas, frescos y epígrafes, que ilustran las costumbres de la Iglesia primitiva. Se pueden visitar las tres en visitas guiadas en verano y en invierno funciona un sitema rotativo de cierre para que siempre pueda visitarse una de ellas. Las más grandes y conocidas son las catacumbas de San Calixto
Datos prácticos:
Entrada: 8 €
Horario de visita: Varía en función de la catacumba, del día y de la época del año
Más información: www.catacombe.roma.it
10- Trastevere
El barrio de Trastevere “al otro lado del Tevere” , donde nosotros nos alojamos durante este viaje, fue el primer barrio emplazado en la orilla derecha del río. En Trastevere vivían artesanos, pescadores, comerciantes, así como la comunidad de extranjeros dedicados a actividades portuarias. También era conocido por sus espléndidas villas y sus vastos jardines, los más importantes de los cuales fueron los de Julio César, donde parece ser que se hospedó la mismísima Cleopatra. A la muerte de Julio César los dejó en testamento al pueblo romano. En la época medieval, el barrio adquirió ese especial carácter, que todavía conservan sus placitas y callecitas y donde es un verdadero placer dejarse perder.
Este barrio con un delicioso aire bohemio, es para mi uno de los más encantadores y tranquilos de Roma , y rebosa de un ambiente especial al caer la noche, con numerosos barecitos y excelentes restaurantes y trattorias donde dsifrutar de magistrales cenas.
El centro neurálgico del barrio se concentra alrededor de la Piazza di Santa María in Trastevere y las callejuelas colindantes, donde podemos encontrar la maravillosa Iglesia de Santa María en Trastevere, las más antigua dedicada a la Virgen María en Roma, fundada por el Papa Calixto I en el siglo III, cuando el cristianismo aún era un culto minoritario y que alberga en su interior unos hermosos mosaicos.
