La empatía, el diálogo, la escucha y la comprensión son indispensables para lograr armonía en la sociedad...
En las páginas de este blog, buscaremos el camino hacia una mejor convivencia...
BIENVENIDOS A MI BLOG !!! "Líneas y Entre Líneas"...
... los invita a disfrutar , con otra mirada y con sus opiniones personales, de los encuentros y desencuentros en los distintos roles que hoy nos tocan vivir en la sociedad.
En este espacio, "La Educación" será el centro en torno al cual giren los distintos temas. A veces delirantes, otras veces reales, mutando de una expresión dura a una actitud tierna.
Así serán las interesantes propuestas y sugerencias hacia un mismo objetivo : "Convivir en Sociedad"
Quienes van a China regresan impresionados. Un producto del que Brasil fabrica un millón de unidades, allí en una sola fábrica se producen 40 millones.
La calidad es equivalente y la velocidad de distribución impresionante. Los chinos colocan cualquier producto en el mercado en cuestión de semanas, a precios que son una fracción de los brasileños.
Por estos días una de las industrias se está trasladando al interior porque los salarios de la región en que se halla instalada son demasiado altos: 100 dólares. Un obrero brasileño gana el equivalente a 300 dólares mínimo, que sumados a otros beneficios llega a 600 dólares. Cuando los comparamos con los 100 dólares que reciben los chinos sin prácticamente ningún otro beneficio… nos hallamos frente a una esclavitud amarilla, que alimentamos…
¿Horas extraordinarias? En la China … ¡Olvídelas! La gente allí está tan agradecida de tener un empleo que trabajan horas extras a cambio de nada…
Detrás de esta “situación” está la gran trampa china. No se trata de una estrategia comercial sino de una estrategia de “poder” para conquistar el mercado occidental. Los chinos están sacando provecho de la actitud de los “comerciantes” occidentales, que prefieren tercerizar la producción quedándose sólo con lo que le agrega valor: la marca.
Difícilmente podrá usted comprar en las grandes redes comerciales de los EEUU algún producto “made in USA”. Es todo “made in China” con una marca estadounidense. Las empresas ganan riadas de dinero comprando a los chinos por centavos y vendiendo luego por centenares de dólares. Sólo les interesa el lucro inmediato a cualquier precio. Aun al costo de cerrar sus fábricas y generar una brutal desocupación. Es lo que podría llamarse “estrategia del precio”.
Mientras los occidentales tercerizan sus empresas y ganan en el corto plazo, China aprovecha ese enfoque e instala unidades productivas de alto rendimiento para dominar en el largo plazo.
Mientras las grandes potencias mercantiles se quedan con sus marcas, con el diseño.. en sus garras, los chinos se quedan con la producción, asistiéndolos, estimulándolos y contribuyendo al desmantelamiento de los escasos parques industriales occidentales.
Muy pronto ya no habrá más fábricas de zapatillas deportivas o de calzados en el mundo occidental. Solo existirán en China. De modo que en el futuro próximo veremos cómo los productos chinos aumentan sus precios produciendo un “shock manufacturero” como sucedió con el shock petrolero en los años 70. Y entonces ya será demasiado tarde.
Entonces el mundo se dará cuenta de que levantar nuevas fábricas tendrá costos prohibitivos y deberá rendirse al poderío chino. Se dará cuenta de que alimentó a un enorme dragón y se convirtió en su rehén.Un dragón que aumentará gradualmente sus precios, puesto que será quién dicte las nuevas leyes del mercado y será luego quién mande pues tendrá el monopolio de la producción.
Ya que será también el dueño de las fábricas, de los stocks y de los empleos y regulará los precios.
Nosotros, nuestros hijos y nuestros nietos asistiremos a una inversión de las reglas de juego actuales, lo que producirá en las economías occidentales el impacto de una bomba atómica… china.
En ese momento cuando el mundo occidental se dé cuenta será demasiado tarde.
Ese día los ejecutivos occidentales mirarán tristemente las ruinas de sus antiguas fábricas, sus técnicos jubilados jugando a las cartas en las plazas y llorarán sobre la chatarra de sus parques fabriles destruidos. Y se acordarán entonces, con mucha nostalgia, del tiempo en que ganaban dinero comprando “fardos de mercaderías de los esclavos” y vendiendo caras sus “marcas registradas” a sus coterráneos.
Y entonces, entristecidos, abrirán sus despensas y se comerán sus marcas que ya estarán pasadas de moda y que por tanto habrán dejado de ser poderosas, porque todas habrán sido copiadas…
REFLEXIONEN.
COMIENCEN YA A COMPRAR PRODUCTOS DE FABRICACIÓN NACIONAL, FOMENTANDO EL EMPLEO EN SU PAÍS, POR LA SUPERVIVENCIA DE SU AMIGO, DE SU VECINO Y HASTA DE USTED MISMO… Y LA DE SUS DESCENDIENTES.
¡Estamos hoy alimentando a la cobra que nos morderá en el futuro!
Escalofriante ¿no?
Ya lo había dicho Napoleón: A China, déjenla dormir.
Estoy con ellos porque los llevo en lo más profundo de mi alma. Ellos con sus actitudes, en el momento en que los que hacen del rencor una política de estado decidieron que era acción ejemplar perseguirlos, fortalecieron en mí esos principios sencillos pero profundos que se maman en la adolescencia. Fundamentalmente la lealtad.
Estoy con ellos porque los considero mis hermanos, sin osar creerme que soy como ellos. En todos estos años de acoso y maltrato no han conseguido los sicarios que los atormentan que ni uno solo de ellos venda a un camarada a cambio de libertad o comodidades. Imposible. La formación que han recibido, esa formación que hoy a toda costa intentan cambiar, creó hombres de una pieza. Además, ¿Cómo iban a hacerlo si seguramente se ahogaron en asco al ser testigos de cómo sus enemigos se vendían entre ellos?
Tenían entre veintitrés y cuarenta y cinco años cuando fueron a luchar una guerra que seguramente ni querían ni estaban preparados para pelearla de esa manera porque eran concientes que no solo se iban a jugar la vida -lo cual era una contingencia de su profesión- sino también el alma. Pero la Patria lo demandó y allá fueron.
Pocos eran jefes. Los más, oficiales y suboficiales de las Fuerzas Armadas y de Seguridad. Sabían seguramente que la ingratitud sería el premio que tendrían, pero ese amor de locos por esta Tierra no les permitió medir los riesgos que cualquiera con menos hombría que ellos hubieran evitado.
Jamás presumieron de nada. Callada y silenciosamente cumplieron con su deber. Ese que la Patria exigía y nosotros, el resto, desde nuestra comodidad demandábamos. Terminada la guerra, con sus convicciones incólumes, volvieron a sus cuarteles, sus naves, sus bases, sus escuadrones, sus comisarías, con el alma en cicatriz y arrastrando mochilas cargadas de dolores que nunca conoceremos porque como hombres que son los han guardado en lo más profundo de su corazón.
Estoy con ellos porque cada vez que los visito soy testigo de que la venganza va más allá de ellos. Si es posible darle más incomodidad a sus familias y amigos siempre habrá alguien -juez, fiscal o alcahuete raso- que dé la orden pertinente.
Jamás levantaron la voz cuando el rencor los atacó, jamás le echaron en cara a nadie la ingratitud que hacia ellos hemos mostrado, pero jamás agacharon la cabeza cuando los que se olvidaron de ellos se unieron al coro infame de políticos, periodistas y hombres comunes que los injurian diariamente tratando de hacerse “perdonar” las alabanzas que en su momento les prodigaron. Y lo que es peor para los que los acosan, ninguno de ellos escapó, ninguno de ellos fue a tomarse cómodas vacaciones a España, México o Suecia.
Ellos son los presos políticos de este gobierno. Gobierno que debe hacer buena letra no vaya a ser que alguien con un trapo blanco en la cabeza les recuerde que en plena guerra, cuando moría gente que alguna vez fue “cumpa” de ellos, los que hoy mandan, nunca defendieron a un perseguido, nunca presentaron un habeas corpus y nunca, hasta no hace mucho, jamás abrazaron a la madre de un muerto porque estaban ocupados haciendo fortunas con negocios inmobiliarios.
Ellos son los presos políticos que llenan los penales comunes. Si los que les debemos la libertad, tuviéramos el mismo grado de decencia que ellos tienen de integridad aceptaríamos que ellos están presos por todos nosotros. Si tuviéramos solo una migaja del coraje de ellos, estaríamos gritando por su libertad.
¡Estoy con ellos!
José Luis Milia
Creo que este artículo de José Luis Milia, merece ser tenido en cuenta y reflexionar sobre la VERDAD de lo ocurrido en aquellos tristes tiempos en que la Patria se vio amenazada .
Cada frase, cada reflexión, es un llamado a reconsiderar los hechos y poner en una misma balanza los oscuros momentos pasados dejando de lado el odio y la venganza, para lograr un país mejor.
El tiempo y la historia se encargarán de rescatar los valores que hicieron grande a nuestra Patria, que hoy está casi destruída.
Que Dios ilumine a cada hombre responsable de los destinos de nuestro país !!!
La señora no tiene ninguna cosa llamada mal de hubris/hibris. Lo que tiene es mal de Verbisky. Este señor es un constructor de realidades paralelas con invención de fantasmas malos que justifican crímenes de montoneros y demonios que no los dejan matar o robar. La señora se subió a ese relato y forma de construir realidades paralelas, pero ella no es la inventora, ni lo son sus lacayos. Apenas quedó envuelta porque su marido descubrió que el método era ideal para llegar al “éxtasis” de la fortuna personal.
El problema del país con los kirchner, es el problema del país con Verbisky, un titiritero que antes de manejarla a ella, manejó a todo el pensamiento políticamente correcto (lo que incluye al 99% de la prensa), utilizando la culpa social proveniente del relato de que hubo una “generación maravillosa” que “murió por sus ideas”, cuando en realidad mató. Y no lo hizo por sus ideas, lo hizo para conseguir el poder absoluto, impulsada por el resentimiento metido en su cabeza por curas tercermundistas.
No me meto ahora con la forma en qué se les respondió, sino cómo, a partir de eso, Verbitsky y sus cómplices armaron la fábula de haber sido ellos las víctimas del baño de sangre que armaron. A partir de ahí se le permitió tomar posiciones de poder en todos los rincones del estado, como auditor moral de los derechos humanos, a un tipo involucrado como terrorista. Entraron en la administración central, en las fuerzas armadas, en la policía, en la justicia y en el aparato deseducativo. Siempre con el relato justiciero falso de un grupo de sátrapas cínicos, violentos y mentirosos.
Verbitsky nos explicó que privatizar era pecado, que el mercado era malo y que todos los que querían libertad eran genocidas, sospechosos de ladrones, poco serios, faranduleros rodeados de minas rubias que se hacían las tetas y hasta grasas que mezclaban pizza con champan. Tiñó todo de cualquier cosa, igual que lo hace este gobierno ahora, que cuando quiere acabar con las críticas lo llama política de “todas las voces”. Verbitsky le explicó al país la década del 70 y también la del 90, en esta etapa es el gran explicador de lo que algunos tardíos oportunistas descubren como el “relato”.
La señora no ha sido enloquecida por sus pastillas, sino por la mentira y la afección argentina a la mentira, en la que vive desde que empezó a dejar de matarse. Uno ve a esos jovencitos corruptos ejercer la realidad paralela, en lugar de discutir. No existe con ellos diálogo, se han hecho expertos en desbaratar el contacto con la realidad, como método de poder. Disfrutan del abuso psicológico sobre sus interlocutores como si fuera inteligencia. No más que lo que lo hace un idiota armado.
Como la tapa de Página 12 de hoy. Ayer mataban por la espalda, eran capaces de ultimar a un profesor en su auto con toda su familia adentro, secuestraban y ponían bombas. Cuando se les respondió, se presentaron como hippies idealistas que querían un mundo mejor, al que unos militares nazis querían terminar. Y no lo hicieron por o a partir de los métodos ilegales para combatirlos, sino de entrada, aún con todas las instituciones funcionando. Ni lo circunscribieron a terceros que la ligaron por rebote, sino que glorifican en monumentos a sus asesinos caídos. Ahora roban como desaforados y cometen delitos en público, pero cuando se los denuncia es un golpe de estado. Si seguimos así un día se hablará de la teoría de los dos demonios, para prohibir mencionar con el INADI lo que han robado y decir que los únicos demonios eran Nisman y Pollicita. En tribunales se bajarán las fotos de ellos para poner las de D’Elía y Esteche.
Decían que estaba mal combatirlos de modo ilegal y estoy de acuerdo. Cuando se los combatió de modo legal también se hicieron víctimas y mataron a sus jueces, descalificando a la Justicia. Ahora no se combate sus crímenes de modo ilegal, pero igual descalifican a la justicia llamándola “corporación judicial”. Se lo hace con fiscales, jueces y denuncias, de las que pueden defenderse pero, en lugar de hacerlo, atacan. Es el trabajo de la permanente resignificación, al modo del ministerio de la verdad orwellinao. Antes para las bombas, ahora para las bóvedas. Pero es lo mismo.
El problema no es la historia en sí, sino si de verdad queremos liberarnos de esta tendencia macabra. El único secreto es sumar gente dispuesta a manejarse con la realidad en un país que ha resuelto estar loco para no sentir culpa, y cuyo producto es el engendro que gobierna y todo su séquito de miserables.
¿O qué más tienen que hacer para que nos demos enterados de que mienten?
Escrito por Heidi Deal y Traducido por Maria Gloria Garcia Menendez
Cuando se enfrentan con el estrés, nuestros cuerpos responden liberando hormonas. Una de esas hormonas es el cortisol. En un acontecimiento traumático real, la presencia de esta hormona es beneficiosa porque ayuda a que el cuerpo vuelva a su estado normal. Sin embargo, el cortisol también se produce en respuesta al estrés diario normal y perdura en el cuerpo, si no se utiliza. El cortisol en exceso puede causar desequilibrios de insulina, aumento de apetito y retención de grasas. Para mantener los niveles de cortisol normales, es importante hacer ejercicio, comer saludable y tomar otras medidas para reducir el estrés.
¿Qué es el cortisol?
Al cortisol se le conoce como la "hormona del estrés", ya que se libera en el organismo en respuesta al estrés junto con otras hormonas, como la adrenalina. En caso de que tengas que correr de un atacante o recuperarte de un accidente de vehículo, ayudaría a nuestro cuerpo recuperarse mediante la restauración de la energía que se utilizó durante el evento. El cortisol también ayuda a regular la presión sanguínea y la función cardiovascular. También se libera durante el estrés normal. La falta de sueño o de comida, los cambios de temperatura, incluso la ansiedad por un próximo examen pueden aumentar la presencia de cortisol.
¿Cómo afecta el cortisol al peso?
El aumento de la producción de cortisol puede producir un aumento del apetito. Para recuperarte de un evento verdaderamente traumático, el cuerpo requerirá energía extra que obtendría de los carbohidratos. El cortisol en el cuerpo por lo tanto puede desencadenar antojos por alimentos ricos en hidratos de carbono, aunque no hubiera habido una necesidad física real. El cortisol también desencadena la respuesta del cuerpo para retener el agua y las células de grasa. Esta retención de agua y grasa puede hacer más difícil para la gente que pierda peso si están experimentando estrés.
Comida y cortisol
No hay ninguna lista de alimentos que puedan reducir el cortisol por cuenta propia, pero mantener unadieta saludablepuede ayudar a reducir el estrés y regular los niveles de cortisol. Mantente alejado de alimentos procesados o envasados con azúcar y carbohidratos simples como dulces, pasteles, pasta y arroz blanco. Estos tipos de alimentos pueden aumentar los niveles de insulina que conducen a la liberación de hormonas de estrés. Por el contrario, opta por alimentos altos en fibra como frutas, verduras y cereales integrales. Es importante recordar que no importa realmente si comes tres comidas normales o seis comidas pequeñas, ya que lo importante es consumir todos los nutrientes que el cuerpo necesita en algún momento durante todo el día.
Qué comer
Una dieta saludable debe consistir en una variedad de alimentos de todos los grupos alimentarios. Estos incluyen cereales, frutas, verduras, productos lácteos, carne y judías y aceites. Los cereales incluyen alimentos que están hechos de trigo, harina de maíz, cebada, arroz y avena. Es mejor que al menos la mitad de la cantidad diaria de cereales sean integrales en lugar de los refinados como harina blanca o arroz blanco. Consume una variedad de frutas y verduras. Intenta incluir frutas de diferentes colores como rojo, amarillo o naranja, y verduras de color verde oscuro y naranja. Para los productos lácteos, trata de optar por los que sean bajos en grasa y elige productos ricos en calcio. Prueba la leche, el queso o el yogur. Utiliza crema y mantequilla con moderación, ya que éstos tienen poco valor nutricional. Al comer carne, trata de tomar decisiones que sean magras como pescado, pavo o pollo. Algunas selecciones buenas para los frijoles incluyen frijoles negros, frijoles de soja, garbanzos y lentejas. Los aceites también son una parte esencial de una dieta saludable, pero asegúrate de que sean aceites insaturados. Usa aceite de canola, de oliva o de girasol. Algunos alimentos contienen muchos aceites saludables, como las nueces, aceitunas y aguacates.
Reducción del estrés
Mantener una dieta saludable te ayudará a disminuir o regular los niveles de cortisol en el cuerpo, pero tratar de reducir el estrés de otra manera puede provocar incluso mejores resultados. Asegúrate de incluir ejercicio y otras técnicas de reducción de estrés en tu rutina diaria. El yoga, caminar, o andar en bicicleta pueden ser grandes reductores del estrés. Tomar tiempo para relajarte y leer un libro puede hacer maravillas. Incluso un baño largo y caliente puede ayudar a disminuir los niveles de estrés. Recuerda alejarte de la cafeína, alcohol, cigarrillos y drogas, ya que éstos pueden desencadenar la producción de cortisol.
DILE QUE YA TIENES UN COMPROMISO CON LA ALEGRÍA Y QUE LE SERÁS FIEL TODA LA VIDA".
Queridos amigos y parientes, llego hoy a mi País y desde afuera se pueden ver las cosas desde otro ángulo, con enorme tristeza, comparto con TODOS Uds, una enorme preocupación y comparto plenamente lo que encontrarán aquí,
LLOREN POR MI... ARGENTINA.
Solo poner un pie en este querido pero ...muy maltratado PAIS, para darnos cuenta, que nos estamos mal acostumbrando a sobrevivir, y cada vez peor y peor y peor.
Argentina: te quiero !!! Y no quiero perderte. Argentina agoniza ....
Juan José Campanella
Una sensación de impotencia, de frustración y abatimiento nos noqueó. Ya parece no quedar nada del orgullo de ser argentino.
Y no es la economía. Ni siquiera el caso Ciccone. Ni los hermanos Schoklender. No se trata de Moreno y su avasallamiento tercermundista. Ni la Ley de Medios. El problema no es el tren de Once y los 52 hermanos que murieron... lamentablemente. Ni tampoco el mal uso de las reservas. No se trata del paro de los maestros, ni de las mentiras del Indec,
ni de la pesificación.
El problema es otro:
"Estamos perdiendo en silencio a nuestra querida Argentina".
La metamorfosis es brutal. El país hoy no es el que imaginamos, y el de mañana será mucho peor.
No hay respeto. No hay educación. No hay diálogo. La búsqueda de la excelencia se abandonó por completo. Nos acostumbramos al atropello del poder político, al patoterismo. Al corto plazo sin una visión de país que nos ilusione, que nos enamore.
Que queremos?
Volver a sentir orgullo de ser Argentinos Viajar, y seguros Ver un desarrollo cultural sostenido Transitar por las calles sin piquetes Escuchar a un presidente conectado con el mundo Decidir qué comprar Qué libros leer Respetar al maestro Los delincuentes presos Estadistas conduciendo al país Economistas manejando la economía Calma y paz No al odio y la crispación Los tres poderes funcionando Comprar dólares. O no Recibir cosas del mundo y poder enviar cosas al mundo
Es muy importante para nuestras relaciones personales, familiares y laborales tener una autoestima bien definida y fortalecida, puesto que si nos queremos y nos respetamos a nosotros mismos podemos hacerlo con las demás personas, pero si no te quieres ni te respetas a ti mismo, ¿Cómo puedes querer y respetar a otras personas? o ¿Quién te va a respetar si ni tu mismo crees que mereces respeto?
Por este motivo en este espacio te brindamos algunas recomendaciones para que aumentes tu autoestima y, si ya la tienes bien definida, estos te ayudarán a reforzarla y te serán de gran utilidad para que jamas te sientas defraudado de ti mismo.
21 consejos para aumentar tu autoestima
Utiliza siempre respuestas positivas y afirmaciones para hacer notar y hacerte sentir que vales mucho. Cada persona en particular tiene un valor incalculable, algo que no se puede comprar o pagar con ninguna cantidad de dinero, debes ser consciente de que vales mucho más que eso.
Jamás te compares con otras personas, ni te sientas inferior a nadie, tú vales por lo que eres y por como eres, no por ser como fulano o por parecerte a zutano.
Es muy fácil confundir la autoestima con la arrogancia, esta la sienten las personas que se creen superiores a los demás, un sentimiento que no es nada agradable para quienes lo están presenciando ya que resulta demasiado chocante.
Procura proponerte metas con la plena seguridad de que lograrás alcanzarlas, tu tienes que estar plenamente convencido de la capacidad que tienes para lograr lo que te propones.
Trata de reconocer tanto tus fortalezas como tus debilidades, no temas pedir ayuda si la llagas a necesitar, este no es en ningún modo signo de debilidad, todo lo contrario, es fuerte quien sabe reconocer que no puede hacer algo solo y que a veces se necesita un poco de ayuda para lograr un propósito.
El optimismo hace que todo se vea mucho más sencillo de lo que en realidad es, por eso las personas optimistas son triunfadoras, ya que logran sus metas venciendo lo obstáculos uno a uno y pensando siempre positivamente.
No dejes que la envidia y los celos se adueñen de tu vida, estos son dos sentimientos que pueden llegar a destruir tu vida y la de quienes te rodean. Cada persona tiene una manera de ser y de sentir, por lo tanto no hay que envidiar la vida ni la manera de ser de quienes están a nuestro alrededor.
Es importante que recibas de manera sencilla y amable los elogios que te hagan, seguramente son muy bien merecidos.
Realiza ejercicio físico con regularidad, esto te ayudará a tener una mente sana y un cuerpo en perfectas condiciones tanto de salud como de apariencia.
Trata de dedicar al menos una hora durante el día para reflexionar o meditar sobre los acontecimientos de tu vida diaria, esto es muy útil para ayudar a remediar algunos asuntos que no tengas muy claros o que no te estén brindando la satisfacción que esperas.
Procura dormir las horas necesarias para tener un buen desempeño y una vida más saludable.
Así como se dedica el tiempo necesario al trabajo y a las labores del hogar, es importante dedicar un poco de tiempo para salir a divertirse sanamente.
No permitas que los sentimientos negativos se apoderen de ti, evita los resentimientos, no los guardes, exprésalos y busca sanarlos.
Trata de mantener una buena relación con las personas que están en tu entorno, se amable, servicial, en pocas palabras trata como quieres que te traten a ti.
Come saludablemente, una dieta equilibrada es esencial para el buen funcionamiento tanto del cuerpo como de la mente.
Aléjate de las personas que tratan de hacerte sentir que vales poco, no son una adecuada compañía.
Siempre que tengas oportunidad, acércate a un parque o cualquier otro sitio en el que puedas disfrutar de la naturaleza.
Siempre que algo te salga bien, reconócelo y dale el valor que se merece, es importante que tu sepas todo lo que puedes lograr.
Aprende a reconocer tus errores, no prestes importancia a quienes traten de rechazarte por este motivo, aprende a corregirlos y jamás trates de esconderlos. Recuerda que de cada error se aprende y quien comete errores adquiere experiencia.
Aprende a quererte como realmente eres, no trates de disfrazar tus sentimientos ni tu forma de ser.
Trata de alejarte del pasado, vive el ahora, ya que el futuro tampoco cuenta demasiado puesto que nadie sabe a ciencia cierta lo que pasará, por lo tanto no vale la pena preocuparse por eso.
No responsabilices a nadie de tus errores, acéptalos y trata de remediarlos, es mucho mas sano que echarle la culpa a alguien que en realidad no tiene nada que ver.
El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospìtal de Porto Alegre, en Brasil. Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...
Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad? Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercícios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta.
P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales? R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación.¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo.
P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol? R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo.
P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios? R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien.
P: ¿Los fritos son perjudiciales? R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?
P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad? R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.
P: ¿El chocolate hace daño? R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario...
P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar? R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. La tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.
Grande Maestro!. Así se combate tanta boludez que hay ahora con la "vida sana".
